4招精油按摩减肥 轻松享瘦

2017-11-17
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文章简介：精油按摩减肥 基础油(可用橄榄油)10毫升.胡萝卜籽精油3滴.月桂精油3滴.蓝甘菊精油3滴.子宫.肠胃不佳者可加入玫瑰.生姜与甜橙等精油3滴. 把精油和基础油混合均匀,以螺旋方式往上拍打,力度偏小,过后,使用手掌按摩腹部,左右搓揉,直到按摩部位发热为止. **避免饭前饭后1小时按摩,以免造成胃下垂. 基础油10毫升.月桂精油3滴.冬青精油3滴.柠檬精油3滴 将精油涂在手上,以手掌拍打至泛红为止,尤其是手臂内侧. 基础油10毫升.蓝甘菊精油3滴.冬青精油2滴.丝柏精油3滴 可通过按摩将肉往上推,或

精油按摩减肥

基础油(可用橄榄油)10毫升、胡萝卜籽精油3滴、月桂精油3滴、蓝甘菊精油3滴。子宫、肠胃不佳者可加入玫瑰、生姜与甜橙等精油3滴。

把精油和基础油混合均匀，以螺旋方式往上拍打，力度偏小，过后，使用手掌按摩腹部，左右搓揉，直到按摩部位发热为止。

**避免饭前饭后1小时按摩，以免造成胃下垂。

基础油10毫升、月桂精油3滴、冬青精油3滴、柠檬精油3滴

将精油涂在手上，以手掌拍打至泛红为止，尤其是手臂内侧。

基础油10毫升、蓝甘菊精油3滴、冬青精油2滴、丝柏精油3滴

可通过按摩将肉往上推，或是以手掌拍打，或是以手揉捏赘肉。大腿后方赘肉则是以往上提推的方式按摩。