小心经期保健的十个错误传言让你身体受伤

2018-04-08
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文章简介：传言一:生理期不固定,就不正常.其实,正常月经包括3个要素:周期21-35天:经期2-7天:血量30-50毫升.只要月经在上述范围内,就是正常的. 传言二:吃甜食能治疗痛经.这种说法没有科学依据,吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重不适. 传言三:结婚后,痛经就会自然消失.国外文献报道,怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符,其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变.但不是所有女性都有这个好运气.

　　传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天；经期2—7天；血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

传言二：吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。　　传言三：结婚后，痛经就会自然消失。国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。