干贝的功效与作用 可提高免疫力
2017-12-02
字体:
大中小
浏览:
文章简介：[导读]干贝的功效与作用有哪些?干贝的营养价值高还可以提高免疫力,那么干贝的 功效与作用还有哪些?其实大家平可以适当的吃一些干贝,接下来就来看看干贝的功效与作用吧. 蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份. 适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症. 能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿.消水肿作用.含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿.可治疗全身水肿,小便不利等. 症状为"寒",腰酸.四肢发冷.畏寒,
【导读】干贝的功效与作用有哪些?干贝的营养价值高还可以提高免疫力，那么干贝的 功效与作用还有哪些?其实大家平可以适当的吃一些干贝，接下来就来看看干贝的功效与作用吧。
蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。
症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。
使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
干贝还具有抗癌，软化血血管，预防动脉硬化等功效。
材料：干贝，海米，大米，胡萝卜。
调料：盐，小葱。
做法
1、干贝、海米提前泡好。
2、胡萝卜切丁。
3、大米淘洗好后加入干贝、海米、胡萝卜。
4、电饭锅插电正常煮粥程序。
5、煮好后撒入少量盐、葱花即可。
材料：花胶100克，干贝25克，猪排骨1大块，红枣、枸杞子各少许。
调味料：姜片25克，精盐少许，料酒1大匙。
干贝炖花胶的做法
1、将花胶放在容器内，加入温水浸泡至发涨，捞出，攥净水分，切成大块，放入清水锅中，加入少许姜片、料酒煮10分钟，取出花胶块，沥净水分。
2、将干贝用温水浸泡几分钟，取出：红枣去掉枣核，取净红枣肉：枸杞子洗净。
3、将猪排骨洗净血污，剁成大块，放入清水锅内焯烫一下，捞出排骨块，用冷水洗净浮沫，沥净水分。
通过上文关于干贝的一些相关介绍，相信大家对干贝的功效与作用都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。想了解更多健康资讯请关注养生吧。
