让你减肥又美白 豆腐食谱

2017-10-19
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文章简介：[导读]豆腐美白瘦身的疗效自古就有,放在大内皇宫中是妃嫔们的食疗胜品呢.它可以补中益气.清热润燥.生津止渴.清洁肠胃,具有丰富的植物雌激素,是肉肉美女的绝佳食品. 将豆腐用清水泡一会(约十分钟),切成小片或块,用细精盐均匀拌好,加以料酒.葱花等佐辅.可淋香油数滴.这道菜的功效重在清淡,可以清理肠胃废物,但不能长期单一服用. 把豆腐切适当大小放到 牛奶 中加热,可加盐少量.趁热食用. 这道美容汤能够加速新陈代谢,可以帮助你快速减掉腹部的赘肉. 老人们都说,白菜豆腐保平安.事实上,白菜豆腐也是减肥的

[导读]豆腐美白瘦身的疗效自古就有，放在大内皇宫中是妃嫔们的食疗胜品呢。它可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，具有丰富的植物雌激素，是肉肉美女的绝佳食品。

将豆腐用清水泡一会(约十分钟)，切成小片或块，用细精盐均匀拌好，加以料酒、葱花等佐辅。可淋香油数滴。这道菜的功效重在清淡，可以清理肠胃废物，但不能长期单一服用。

把豆腐切适当大小放到 牛奶 中加热，可加盐少量。趁热食用。

这道美容汤能够加速新陈代谢，可以帮助你快速减掉腹部的赘肉。

老人们都说，白菜豆腐保平安。事实上，白菜豆腐也是减肥的胜品呢。一是豆腐和白菜在营养要素方面相辅相成，豆腐是高旷物质和低脂肪食品，加快新陈代谢;而白菜是具有高纤维素的蔬菜，可以紧塑皮肤纤维。

1.把豆腐和白菜切成适量大小。

2.在锅中加入适量油，放入豆腐，加调料调味。