靠脸吃饭不再是难题，远离黄脸婆全靠它

2018-01-30
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文章简介：很多时候我们都学会了察言观色,看一个人的精神面貌,主要看脸,颜色不同也就从侧面表现出身体的健康状态的好坏,面对这些憔悴的面容,我们应该如何应对它呢?今天就给大家介绍几款能改善你面部的食物. 面容粗糙代表阴血不足 笋可清除内热;海参是高蛋白.低脂肪.低胆固醇食物,海参中的蛋白质是水溶性蛋白质,极易被人体消化吸收.具有较强的滋阴养血.滋肺补肾.益气补阴和通肠润燥的功效. 面色苍白代表气血不足 红枣补气,花生米滋润,花生衣补血,蜂蜜补气,结合食用可以使面色红润. 面容多皱代表脾胃两虚 红枣补气养血,山

很多时候我们都学会了察言观色，看一个人的精神面貌，主要看脸，颜色不同也就从侧面表现出身体的健康状态的好坏，面对这些憔悴的面容，我们应该如何应对它呢？今天就给大家介绍几款能改善你面部的食物。

面容粗糙代表阴血不足

笋可清除内热;海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，海参中的蛋白质是水溶性蛋白质，极易被人体消化吸收。具有较强的滋阴养血、滋肺补肾、益气补阴和通肠润燥的功效。

面色苍白代表气血不足

红枣补气，花生米滋润，花生衣补血，蜂蜜补气，结合食用可以使面色红润。

面容多皱代表脾胃两虚

红枣补气养血，山药补脾益肾，核桃仁补肺益肾、润燥健脑。常常食用能使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

面容黑暗代表肾气不足

栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，鸭滋阴补虚，这道菜能使人面色白皙明亮。

面色虚胖代表肾阳不足

鸡汤有补虚益气之效，而油菜利尿除湿，海米补肾阳。结合在一起能使面部浮肿消退。

还在担心自己会变黄脸婆吗？害怕长皱纹吗？别着急，以上这些食疗食物更适合你哦！当然啦，光吃是不够的，还得锻炼，运动和美食搭配起来，才能让你看起来更有气色。