三种美味的豆瓣酱梭鱼的做法

2018-04-16
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文章简介:文章导读 豆瓣酱营养价值高,是厨房中不可多得的健康调味品.用豆瓣酱制作的梭鱼非常有名,时很多地区的热门菜.豆瓣酱梭鱼搭配不同香料,风味也多有

文章导读

豆瓣酱营养价值高,是厨房中不可多得的健康调味品。用豆瓣酱制作的梭鱼非常有名,时很多地区的热门菜。豆瓣酱梭鱼搭配不同香料,风味也多有变化,但是无论如何变化,基本做法是不会变的。只要掌握了豆瓣酱梭鱼的基本做法,就能自我创新了。

一、家常豆瓣酱梭鱼

食材准备

梭鱼3条,葱段,姜丝,蒜片,豆瓣酱,蒸鱼豉油,蚝油,酱油,香菜适量。

方法步骤

1、把梭鱼去腮,去内脏,洗净待用,葱切段,姜切丝,蒜切片待用;

2、炒锅烧热少许油,放入葱姜蒜爆香,然后放入豆豉炒香;

3、加入适量的清水,放入酱油,蒸鱼豉油和蚝油搅匀;

4、将梭鱼放入,大火烧开后转为中小火慢炖;

5、大约20分钟后收汁,撒上香菜即可关火。

小贴士

梭鱼没有鱼鳞,肉质细嫩,不用像鲫鱼那样煎。

二、特色豆瓣酱梭鱼

食材准备

梭鱼500克,葱蒜,香菜,橄榄油,豆瓣酱,香其酱,蒜蓉酱,老抽,红油,香油,酱油,色拉油。糖和鸡精。

方法步骤

1、将梭鱼洗净,处理干净待用,豆瓣酱和香其酱和蒜蓉酱放入碗中拌匀待用;

2、热锅中倒入适量橄榄油,6成热时加入拌好的混合酱料,翻炒1分钟,加入葱丝炒香;

3、然后将梭鱼倒入锅中,加水稀释没过鱼身,倒入少许老抽和酱油;

4、然后加入糖,鸡精,大火炖10分钟后小火炖再10分钟;

5、接着收汁,加入葱蒜和香菜末炖2分钟,加入2勺红油,1勺色拉油和少许香油收匀即可。

小贴士

这道菜在慢慢焖的时候不要盖盖子,另外可以不时将汤汁浇在表面的鱼上。

三、砂锅酱焖梭鱼

食材准备

梭鱼2条,豆瓣酱2大勺,花椒5克,八角1个,胡椒粉十三香,干辣椒5个,小米辣少许,蒜,葱段,老姜,盐少许,糖勺,鸡精少许。

方法步骤

1、将梭鱼收拾干净,擦干水分,然后放入油锅煎熟放入砂锅待用;

2、锅中底油放入豆瓣酱和白糖炒香,然后加入花椒,大料和葱姜蒜翻炒;

3、香气浓郁后加入适量高汤烧开,倒入砂锅中,大火再次沸腾;

4、然后转为小火焖5分钟左右,撒些葱花即可。

小贴士

砂锅散热比较慢,会有余温使之焖得更入味。