怎样瘦手指见效快 几个小动作助你拥有芊芊细手
2018-01-06
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文章简介：在这个什么都以瘦为美的时代里,女生们不仅每天需要为瘦脸.瘦腰.瘦腿等各部位的减脂而不断努力,连瘦手指这种需求都无法被大家忽略.尤其是对那些天生手指就胖乎乎的女生来说,如何能让手指变得更加纤细,就成为了她们迫切想要解决的问题. 其实,瘦手指不仅需要很大的耐心,还需要掌握一定的小诀窍.而下面这几个瘦手指的动作,只要大家每天都坚持做,拥有纤纤素手也并非是不能实现的. 一.五指分离运动 伸出双手,并拢五指,从大拇指开始,一根接一根地分开手指,至小指结束.一般重复两次就会有手指酸酸的感觉,每天至少坚持10
在这个什么都以瘦为美的时代里，女生们不仅每天需要为瘦脸、瘦腰、瘦腿等各部位的减脂而不断努力，连瘦手指这种需求都无法被大家忽略。尤其是对那些天生手指就胖乎乎的女生来说，如何能让手指变得更加纤细，就成为了她们迫切想要解决的问题。
其实，瘦手指不仅需要很大的耐心，还需要掌握一定的小诀窍。而下面这几个瘦手指的动作，只要大家每天都坚持做，拥有纤纤素手也并非是不能实现的。
一、五指分离运动
伸出双手，并拢五指，从大拇指开始，一根接一根地分开手指，至小指结束。一般重复两次就会有手指酸酸的感觉，每天至少坚持10次以上为佳。
二、握拳伸展运动
将手臂弯曲于胸前，双手握拳，快速用力伸开五指，伸展的同时手指要有向外拉伸的力。然后五指回到握拳状态，反复进行即可。
三、打字或弹琴运动
一般经常做手指精细动作的女生，手指都会比较偏纤细，例如经常打字和弹琴的女生，都有这类的特征。所以我们如果想要瘦手指，可以每天坚持打字或是桌面模拟弹琴的动作15分钟以上，即可达到锻炼效果。
除此之外，我们还可以在任何的空闲时间，进行双手互搓运动。每天坚持双手相互搓揉，能让双手快速进入发热的状态，会更好地消耗掉手部多余的脂肪，对于瘦手指也具有很好的辅助作用。当然，如果在搓揉之前先涂抹一层收敛霜，效果会更佳。
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