避开春季减肥陷阱，让自己更快减肥

2017-12-06
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文章简介：春天到了,夏天也不远了.因此,许多妹子都在着手打造曼妙的身材了.但是,盲目地减肥效果往往不明显,而且还容易陷入减肥的陷阱之中-- 春天到了,夏天也不远了.因此,许多妹子都在着手打造曼妙的身材了.但是,盲目地减肥效果往往不明显,而且还容易陷入减肥的陷阱之中呢.因此,为了让大家能够更好更快地减肥,小编这就来为大家揭晓春季减肥的陷阱. 吃得太快 也许你还不知道,大脑和身体之间的联系有20分钟的延迟.也即是说,只有在你事实上已经吃饱了20分钟以后,你才会感觉到这一点.因此,吃得越快就会吃得越多,你根本没

春天到了，夏天也不远了。因此，许多妹子都在着手打造曼妙的身材了。但是，盲目地减肥效果往往不明显，而且还容易陷入减肥的陷阱之中……

春天到了，夏天也不远了。因此，许多妹子都在着手打造曼妙的身材了。但是，盲目地减肥效果往往不明显，而且还容易陷入减肥的陷阱之中呢。因此，为了让大家能够更好更快地减肥，小编这就来为大家揭晓春季减肥的陷阱。

吃得太快

也许你还不知道，大脑和身体之间的联系有20分钟的延迟。也即是说，只有在你事实上已经吃饱了20分钟以后，你才会感觉到这一点。因此，吃得越快就会吃得越多，你根本没有给大脑一个机会告诉你已经饱了。减肥专家建议，吃饭还是应该细嚼慢咽。