佳节酒前酒后护理有方 做好4点饮酒不伤身

2018-06-11
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文章简介：新年将至,聚餐宴会都少不了美酒.但喝下去容易,醉酒就不好受了.酒喝多了不仅伤胃伤身,对于酒品不好的人而言更伤形象.那如何将喝酒的危害降到最低?醉酒后又该如何护理呢?赶紧跟小编一起看看吧. 新春佳节,怎能少了美酒?!只不过,在这阖家团圆.喜笑颜开的日子,醉酒的情况时有发生,大家都知道醉酒的滋味很难受,而且对身体的伤害也很大,那么如何将喝酒的危害降到最低?醉酒后又该如何护理呢? 1.提前喝水:在到达饭局之前,就先喝下半升左右的水,让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动,这样,一部分酒精可以随之直接排泄掉.

新年将至，聚餐宴会都少不了美酒。但喝下去容易，醉酒就不好受了。酒喝多了不仅伤胃伤身，对于酒品不好的人而言更伤形象。那如何将喝酒的危害降到最低？醉酒后又该如何护理呢？赶紧跟小编一起看看吧。

新春佳节，怎能少了美酒？！只不过，在这阖家团圆、喜笑颜开的日子，醉酒的情况时有发生，大家都知道醉酒的滋味很难受，而且对身体的伤害也很大，那么如何将喝酒的危害降到最低？醉酒后又该如何护理呢？

1、提前喝水：在到达饭局之前，就先喝下半升左右的水，让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动，这样，一部分酒精可以随之直接排泄掉。

2、主食+酸奶：去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收。

酸奶就是最好的胃壁保护层，因为本身就粘稠，而且还加入了植物胶增稠剂，在胃中停留时间相对较长；而淀粉类的大分子则能和酒精发生结合，直接起到延缓酒精吸收的作用，作为经过发酵反应的淀粉类食物，如馒头、面包、豆类食品等效果更好，因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”。

喝酒前饱餐一顿馒头加酸奶，绝对比怀揣醒酒药效果更可靠。