女性怎样保持年轻态?女性怎样冻龄?

2018-01-15
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文章简介：25岁是肌肤的分水岭,于是女人开始紧张起来,每天勤做保养.抗老,以维持外表的年轻貌美,这点从每年母亲节.周年庆大档保养品业绩屡创新高,就能略知一二.但其实勤能补拙,每日练习日本瑜伽老师高津文美子自创的脸部瑜伽动动脸部肌肉,也能达到冻龄效果,更重要的是不.用.钱! 美国肌肤专家Ling Chan指出,细纹与皱纹的生成,是由于脸部肌肤存在许多未释放压力,因此女孩们每天睡前透过以下4招脸部瑜伽训练,舒缓脸部压力,活络血液循环,重新召唤你的童颜. 1.站在镜子前仰头 2.双手沿着下巴按摩的锁骨处 3.抬

25岁是肌肤的分水岭，于是女人开始紧张起来，每天勤做保养、抗老，以维持外表的年轻貌美，这点从每年母亲节、周年庆大档保养品业绩屡创新高，就能略知一二。但其实勤能补拙，每日练习日本瑜伽老师高津文美子自创的脸部瑜伽动动脸部肌肉，也能达到冻龄效果，更重要的是不、用、钱！

美国肌肤专家Ling Chan指出，细纹与皱纹的生成，是由于脸部肌肤存在许多未释放压力，因此女孩们每天睡前透过以下4招脸部瑜伽训练，舒缓脸部压力，活络血液循环，重新召唤你的童颜。

1.站在镜子前仰头

2.双手沿着下巴按摩的锁骨处

3.抬起下颚，并用下唇往外上提三次

1.直视前方

2.露出牙齿咧嘴笑

3.用舌尖顶上颚

4.轻轻抬起下巴并吞口水一次

5.换边操作，左右各四次，八次为一循环

1.用嘴唇包起牙齿

2.保持1的姿势，做一个O型

3.保持牙齿不露出来的姿势微笑，重复8次为一个循环

1.嘟嘴后含一口空气

2.将空气左右移动，8次为一个循环

3.吐气之后，再重复一次