美腿6大绝招 极速解救水肿腿大象腿

2017-08-01
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文章简介：腿肚粗常常是因为浮肿.想让腿形变得更完美,就在约会前10分钟赶快按摩.按摩后,使身体排出积累的废弃物,再使用瘦身霜,将腿高高抬起休息片刻,就可以使SIZE变小2-3cm. 1.双手交替抚摩.将双手的手掌全部贴在跟腱周围,双手交替动作向上抚摩.双手共做10次. 2.用双手扭动揉搓.双手的手掌紧贴包住腿肚肌肉,双手扭动进行揉搓,一直持续到腿肚全部变热为止. 经常揉捏按摩腿肚,能加快小腿血液循环,帮助排除腿部滞留的水分,使腿形看起来更漂亮. 1.双手从脚踝往膝盖由下往上,轻捏按摩. 2.双手放在小腿肚

腿肚粗常常是因为浮肿。想让腿形变得更完美，就在约会前10分钟赶快按摩。按摩后，使身体排出积累的废弃物，再使用瘦身霜，将腿高高抬起休息片刻，就可以使SIZE变小2～3cm。

1.双手交替抚摩。将双手的手掌全部贴在跟腱周围，双手交替动作向上抚摩。双手共做10次。

2.用双手扭动揉搓。双手的手掌紧贴包住腿肚肌肉，双手扭动进行揉搓，一直持续到腿肚全部变热为止。

经常揉捏按摩腿肚，能加快小腿血液循环，帮助排除腿部滞留的水分，使腿形看起来更漂亮。

1.双手从脚踝往膝盖由下往上，轻捏按摩。

2.双手放在小腿肚处，往反方向扭转。

3.由小腿外侧往内侧轻抚按摩，同样的动作再由内往外按摩。

4.以大拇指指腹，从脚踝由下往上轻轻按压。