伏苹果的营养价值 润肺除烦

2018-02-27
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文章简介：[导读]伏苹果的营养价值,润肺除烦.伏苹果含有什么营养价值,食用伏苹果有什么禁忌.了解伏苹果的营养价值,润肺除烦. 我们以常在超市都看到一些伏苹果卖.伏苹果比起国光.黄元帅.红富士等在秋冬季节吃的苹果,甜度确实差一些,味道也单薄一些,不是很符合中国人的口味.但要论起营养价值,伏苹果可是毫不逊色. 首先从提供能量的角度,苹果本身就属于低能量食物,而伏苹果的能量又更低,通常占秋苹果的90%; 而伏苹果中钙.钾.镁等微量营养素还高于秋苹果. 近些年的研究发现,苹果中的果胶.有机酸.酚类化学物质等,对现

【导读】伏苹果的营养价值，润肺除烦。伏苹果含有什么营养价值，食用伏苹果有什么禁忌。了解伏苹果的营养价值，润肺除烦。

我们以常在超市都看到一些伏苹果卖。伏苹果比起国光、黄元帅、红富士等在秋冬季节吃的苹果，甜度确实差一些，味道也单薄一些，不是很符合中国人的口味。但要论起营养价值，伏苹果可是毫不逊色。

首先从提供能量的角度，苹果本身就属于低能量食物，而伏苹果的能量又更低，通常占秋苹果的90%;

而伏苹果中钙、钾、镁等微量营养素还高于秋苹果。

近些年的研究发现，苹果中的果胶、有机酸、酚类化学物质等，对现代人的健康有明显的好处，而这些成分却都不是苹果甜味的来源。

生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒。

慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎，高血压、膏血脂和肥胖患者，癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其适合。

准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。

高血压

健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质

肾炎，糖尿病

特禀体质

肾炎和糖尿病患者不宜多吃。

大多数品种的果实肉质发酥，口味淡薄，易腐烂。

通过上文关于伏苹果的一些相关介绍，相信大家对伏苹果的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。