山药的副作用？ 揭秘山药的神奇功效

2017-12-07
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文章简介：山药作为我们日常生活中常见的一种食材,可是山药的另外一个身份也是药材.作为药材,自然也有些人因为某些病症不适宜进食其的.下面就详细介绍山药的药性以及注意事项. 山药的功效: 1.山药具有健脾补肺.益胃补肾,固肾益精,聪耳明目,助五脏,强筋骨,长志安,,延年益寿的功效. 2.山药主治脾胃虚弱,倦怠无力,食欲不振,久泄久痢,肺气虚燥,痰喘咳嗽,肾气亏耗,腰膝酸软,下肢痿弱,消渴尿频,遗精早泄,带下白浊,皮肤赤肿,肥胖等病症. 3.清代医学家李修园说山药能补肾填精,精足则阴强.目明.耳聪.<药性本草>

山药作为我们日常生活中常见的一种食材，可是山药的另外一个身份也是药材。作为药材，自然也有些人因为某些病症不适宜进食其的。下面就详细介绍山药的药性以及注意事项。

山药的功效：

1、山药具有健脾补肺。益胃补肾，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志安，,延年益寿的功效。

2、山药主治脾胃虚弱，倦怠无力，食欲不振，久泄久痢，肺气虚燥，痰喘咳嗽，肾气亏耗，腰膝酸软，下肢痿弱，消渴尿频，遗精早泄，带下白浊，皮肤赤肿，肥胖等病症。

3、清代医学家李修园说山药能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。《药性本草》则以为，山药能补五劳七伤，有去凉风，镇心神，安灵魂，补心气缺少，开达心孔，多记事的功效与作用。

4、山药能供给人体大量的粘液蛋白。这是种多糖蛋白的混合物，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，避免出现过渡肥胖。

5、山药有调节内分泌、补气通脉作用，能改善冠状动脉及微循环血流，治疗冠心病、心绞痛等。

6、山药的重要成分之一——多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能，该成分在循环衰竭的救治中占有重要地位

7、山药性味平和，不寒不燥，可充五脏，为治虚症要药。而糖尿病主要是阴虚燥热所致，阴虚燥热消渴，可食山药，有益阴效果，所以山药可治疗糖尿病。

8、山药平补肺、脾、肾、三焦气阴，填精固肾，涩精止遗，使气血生化有源，是气阴不足、下焦不足之要药，对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。对于中老年人由于肾虚引起的性功能下降有较好的疗效。

食用山药的注意事项：

1、山药本身虽然很温和，但是因为含有雌性激素，如果食用

过量，可能过度刺激荷尔蒙，造成子宫内膜增生，会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状。

2、山药有收涩的作用，故大便干燥者不宜食用。