芝麻蕉的营养价值 提高免疫力
2017-07-11
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文章简介：[导读]芝麻蕉的营养价值,提高免疫力.芝麻蕉含有丰富的营养价值,食用芝麻蕉有什么禁忌.了解芝麻蕉的营养价值,提高免疫力. 芝麻蕉果肉营养价值
【导读】芝麻蕉的营养价值，提高免疫力。芝麻蕉含有丰富的营养价值，食用芝麻蕉有什么禁忌。了解芝麻蕉的营养价值，提高免疫力。
芝麻蕉果肉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。
其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;
核黄素能促进小儿正常生长和发育。
消食,提高免疫力。
最适合燥热人士享用。
痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
体质偏于虚寒者，最好避之则吉。
例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。
除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。
至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。
正的芝麻蕉产自海南和云南，地域性非常强，产量也不是特别多。
芝麻蕉是一种小品种的香蕉，一般只有十五六厘米长，7—10个果实形成一串，因为上面有芝麻状的小点儿，所以被称为芝麻蕉。
但必须要注意的是，现在大多数人误把一般香蕉上的黑斑当成是麻蕉的标志。
造成香蕉出现黑斑主要有三种原因：储藏不当出现的低温冷害斑、超浓药剂造成的药物斑点和得了炭疽病(植物炭疽病对人体没有影响)出现的黑斑。
无论怎么出现的黑斑，这样的香蕉都不是优质果，起码在营养含量上会出现丢失和破坏。
通过上文关于芝麻蕉的一些相关介绍，相信大家对芝麻蕉的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。
