老被嘲笑天使脸孔大妈身材！布鲁克林女友2招甩油肚重获爱
贝克汉姆不仅有一个可爱的女儿,长子布鲁克林也是生得十分帅气，早在2014年爆出与“超杀女”克萝伊莫瑞兹（Chloe Moretz）热恋，後期分分合合，近期两人重燃爱火，各自在Instagram上疯狂放闪，惹得粉丝直呼：“闪瞎了！”除了恋情之外，克萝伊莫瑞兹的身材也一直是粉丝们瞩目的焦点，老是被批评“天使脸孔，大妈身材”的她，私下一直持续健身，努力完美出席各种场合，让我们看看她曾做了哪些努力吧！
养成吃早餐习惯
吃早餐其实对我们来说很重要，不吃早餐非但不能减肥还会导致身体加速衰老。克萝伊莫瑞兹以前总是不健康饮食，以少吃降低热量摄取，导致身材忽胖忽瘦，“我不喜欢吃早餐，通常会等到下午2点吃炸玉米饼和鸡肉。”而後被要求改善，养成吃早餐习惯，蛋白质+蔬菜均衡，少吃含糖淀粉，增强饱足感，午、晚餐就能吃得少。
飞轮45分钟燃脂
飞轮运动是一项需要高度专注力的有氧运动，克萝伊莫瑞兹选择这项课程帮她减掉了不少体重。每天固定完成45分钟的课程，透过踩踏对大肌肉群反覆训练。建议动作时将飞轮划分3部分，分别是动态热身、主运动和静态收操先提升心跳率，进入燃脂区间後，再用踩踏速度达到间歇式锻链，强化燃脂效果。
邀请男友一同练拳
克萝伊莫瑞兹经常会和男友鲁克林一起去健身房练拳，练拳也是一项很消耗体能的锻炼项目，利用快速出拳，移动脚部，练到平常很少动的肌肉，不仅舒压，还能挥洒汗水。健身教练们一致认为，若是一周能认真上3、4堂课，一个月的燃脂效果非常可观。
彼拉提斯核心瘦腹
.平躺拍打
身体平躺，大腿、小腿呈直线，双腿离地，与地面呈45度，吸气收小腹，吐气时，配合呼吸拍动5次，重复动作30次，此动作能训练到腹部，养成腹肌。
.双腿画圆
此动作同样能训练到核心肌群，以及大腿前侧肌肉。坐在地上，双手置於臀部两侧，双腿伸直并拢，配合呼吸向右、向左画圆，动作时谨记紧缩腹部。
