补脾养血-花生大枣炖猪蹄

我们都知道孕妇是一个比较特殊的群体,在生活中,我们应该要及时为孕妇提供营养物质,了解孕妇的体质.如果孕妇在怀孕期间出现贫血的情况,我们建议孕

牛里脊300克,花生仁100克,牛奶100克,红枣5枚. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");牛里脊洗净,将适量水煲沸后,放入牛里脊煮5分钟,取出洗净. 花生仁.红枣洗净,与牛里脊一起放入清水煲内,煲3小时. 加牛奶,煮2分钟,调味食用.if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.1"); 随量食

女性由于特殊的生理关系,很多女人都会有贫血的问题,而贫血不仅会影响女性的气色,而且还会引起头晕,失眠,月经不调等问题,因此对于女性朋友来说补气补血是非常重要的,而中医认为不同的女性补血补气的方法也都是不一样的.那么中医是如何对症补血益气的呢? 女人补气补血吃什么好 方法/步骤 女人补气补血吃什么好 1.单纯性贫血或者血虚 表现:失眠多梦,月经不调,头晕脑花,面色无光,这些人多数偏瘦,而且身体素质非常差,很容易生病. 调理方法:日常可以多吃一些补血养血的食物,如菠菜,眼下正是菠菜上市的季节,此时吃

导语:想要丰胸,食补不可少.但是不要抱着一种猛吃,不仅不健康,而且效果也不一定好.下面编辑为你推荐两种完美的丰胸食物,花生和大枣,丰胸美胸,白里透红. 丰胸原理: 花生味甘.性平,有益气健脾.补血止血的功效.富含油脂和维生素B2,对丰胸美胸都有很大好处. 大枣味甘.性平,能补脾和胃.益气生津,从而使气血充足,改善血虚引起的面色萎黄等症状,气血充足能促进胸部发育完美. 生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的效果都大打折扣),每隔2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽.

丰胸原理: 花生味甘.性平,有益气健脾.补血止血的功效.富含油脂和维生素B2,对丰胸美胸都有很大好处. 大枣味甘.性平,能补脾和胃.益气生津

高压锅黄豆炖猪蹄的家常做法中最主要是如何把猪蹄的腥味给去掉,而且做这个道需要时间比久较,煮的时间越长猪蹄味道直香,下面请看好吃的高压锅黄豆炖猪蹄如何制作的方法和

花生黄豆猪脚汤 花生黄豆猪脚这道美味佳肴,既有花生的清香,又融合了猪脚的肥而不腻的肉香,再加上黄豆的豆香,三种食材的营养价值与味融为一体烹饪而成的花生黄豆猪脚的味道可谓是极好的,其中富含的营养价值也是其他的食材所不可超越的. 花生黄豆猪脚汤的做法 花生黄豆猪脚汤的主要食材就是花生.黄豆.猪脚,这三种食材分开食用的话,有着各自的营养价值与风味,但是如果将它们

大枣是一种水果含有丰富的维生素C,能有效的减少老人斑等症状,女性朋友吃大枣能有效的补养身体.滋润气血,还有更多的作用效果,让我们来看看吧. 养生功效 减少老人斑 大枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质,参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素在体内慢性沉着,可有效减少老年斑的产生. 补气养血 大枣为补养佳品,食疗药膳中常加人红枣补养身体.滋润气血.平时多吃大枣,能提升身体的元气,增强免疫力. 保肝护肝 大枣中所含的搪类.脂肪.蛋甶质足保护肝脏的营养剂.用干枣50克.大米90克熬成稠粥