中药如何瘦手臂和大腿   教你喝中药茶瘦身

2018-03-10
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文章简介：大粗腿穿裙子和牛仔裤都不好看,现在走在街上看到别的女孩子都是竹竿腿,你是不是羡慕嫉妒恨呢?是否也想拥有一双纤细的美腿?今天小编就带你去看看各种瘦腿茶的神奇效果!1.白术瘦腿茶:原料:白术10g.乌龙茶3g做法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡.功效:健脾益胃,和中除湿;利尿消水肿,降血糖,抗菌,强壮.2.苓桂瘦臀瘦腿茶:原料:茯苓2钱.桂枝2钱.白术1钱.玉米须1钱.做法:将药材洗干净,装入过滤袋中.冲入沸水800cc,闷泡15分钟后取出过滤袋,可加入少许冰糖调味,待药茶凉后即可饮用.或是

大粗腿穿裙子和牛仔裤都不好看，现在走在街上看到别的女孩子都是竹竿腿，你是不是羡慕嫉妒恨呢？是否也想拥有一双纤细的美腿?今天小编就带你去看看各种瘦腿茶的神奇效果！1.白术瘦腿茶：原料：白术10g、乌龙茶3g做法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功效：健脾益胃，和中除湿;利尿消水肿，降血糖，抗菌，强壮。2.苓桂瘦臀瘦腿茶：原料：茯苓2钱、桂枝2钱、白术1钱、玉米须1钱。做法：将药材洗干净，装入过滤袋中。冲入沸水800cc，闷泡15分钟后取出过滤袋，可加入少许冰糖调味，待药茶凉后即可饮用。或是加水1000cc，大火滚开之后用小火煎煮10分钟，加入少许冰糖调味，待茶凉后即可饮用。服用时机：餐与餐间当茶水饮用。

3.普洱茶清热利水：做法：先将普洱茶叶置入杯或盖碗中，约5--7克（铺满杯底，略高）。载将烧开的沸水注入中，没过茶叶，水3/4满。片刻，出汤，弃去第一道茶水。再次注入沸水，没过茶叶，盖上杯盖，静置20秒左右。打开杯盖，稍稍滴去茶汁，倒干茶汤。最后好了，一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。提示：由于普洱茶的茶味较不易浸泡出来，所以必须用滚烫的开水冲泡。

4.柠檬水：新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也很有效。泡在温水或凉水中，新鲜的柠檬皮有减肥、排毒、去火的功效。干柠檬片：超市买的干柠檬片用热水冲泡，用热水冲泡干柠檬片的味道比较清香，也具有很强的减肥疗效。且该种方法携带方便，适合正餐前后饮用。功效：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。