电脑族护眼：眼部按摩手法图解

长期面对电脑对眼睛伤害很大,电脑一族要如何去保护自己的眼睛呢?今天小编教你9大招来呵护自己的眼睛. 电脑族保护眼睛就看这几招: 1.多吃各种

电脑族每天都不得不长时间接触电脑,长此以往,将影响身体健康.那么电脑族如何养生保健呢?女人邦小编给你介绍几款水果,电脑族养眼护肤防辐射必吃! 葡 萄特别适合"懒惰"的人吃,因为最健康的吃法是"不剥皮.不吐籽".葡萄皮和 葡萄籽比葡萄肉更有营养.红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造.而法国

老年人眼保健 老年人护眼保健方法是什么?现在由很多高度近视的患者都采用中医推拿的方法来缓解眼睛的疲劳,采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位.要求取穴准确.手法轻缓,以局部有酸胀感为度. 老年人护眼保健方法? 1.按太阳穴.轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰.丝竹空.瞳子寥.球后.承泣等穴位受到按摩.对于假性近视.或预防近视眼度数的加深有好处

以下养目护眼的4种方法,可有效缓解眼疲劳,改善视力,特别适用于经常阅读和写作.用电脑的上班族和中老年人. 每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右

虽然,我们都知道护眼的重要性,但是,经常还是避免不了用眼过度的情况,或者习惯性地做出一些伤害眼睛的事情,在护眼一事上,有些人会觉得难度系数颇

季节转变,这让急性青光眼更加活跃了,导致许多人都患上了青光眼,使得很多人「瞳孔放大.眼睛突然看不到」,如何有效的保护好眼睛呢?让我们来学习正确的护眼方法吧. 而最近席卷台湾的着色绘本,也会让眼压上升,有可能会增加急性青光眼的风险.许多患者在急性青光眼发作前,根本不知道自己有眼压过高的问题,也不知道持续的眼压过高,需要长期点足够的眼药水来控制眼压,以延缓视神经的受损. 正确使用眼药水 青光眼患者护身符 过去有些患者可能因为使用眼药水的方式不正确,因此经常导致眼药水不足的窘境.新修订的健保药品给付规

上班族每天盯着电脑,眼睛在一定的程度上会受到一些损害.那么,上班族护眼喝什么茶比较好呢? 上班族护眼喝什么茶 1.菊花山楂茶 取菊花10克,加山楂.金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂.清凉降压.减肥轻身,适用于肥胖症.高血脂症和高血压患者. 2.三花茶 菊花.金银花.茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒.咽喉肿痛.痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用. 3.菊花蜜饮 菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用.具有养肝明目.生津止渴.清

许多年轻人都开始眼睛近视了,这是为什么呢?因为长时间看电脑.手机.电视就会导致眼睛视力下降,特别是上班族和游戏党最容易视力下降了,因为没有合理的保护眼睛导致眼睛疼痛.痒不舒服,今天就让小编教大家一套合理保护眼睛的办法吧,让你不在近视,不在下降视力,让我们一起来看看情况吧. 电脑族正确护眼方法: 一.调整电脑工作室的环境-环境适宜,眼睛舒服 因为电脑房内常太过干燥,而且电脑操作者久视容易引起眼睛干涩,所以从眼睛的角度出发,电脑工作室应保持一定的湿度. 因为工作时的电脑对空气有影响,为保持空气清新,