苋菜是凉性的吗？

2017-10-20
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文章简介：夏天很多人都喜欢吃苋菜,不仅口感美味,而且有比较好的营养价值,但是食物都是有五性的,那苋菜是凉性的吗? 苋菜是凉性的吗 苋菜是凉性食物. 苋菜性凉,味微甘:入肺.大肠经,从中医的角度来说,是属于凉性食物的,具有清热利湿,清肝解毒.凉血散瘀.利大小便等功效,不适合脾胃虚寒.便溏者食用. 上火能吃苋菜吗 上火可以适量吃苋菜. 苋菜是属于凉性食物,能起到清热.解毒.利大小便的作用,上火时适量吃些苋菜有一定的下火功效,对于肝火上沿导致的目赤目痛.咽喉红肿有一定的辅疗作用. 苋菜是酸性还是碱性 苋菜是碱性

夏天很多人都喜欢吃苋菜，不仅口感美味，而且有比较好的营养价值，但是食物都是有五性的，那苋菜是凉性的吗？

苋菜是凉性的吗

苋菜是凉性食物。

苋菜性凉，味微甘；入肺、大肠经，从中医的角度来说，是属于凉性食物的，具有清热利湿，清肝解毒、凉血散瘀、利大小便等功效，不适合脾胃虚寒、便溏者食用。

上火能吃苋菜吗

上火可以适量吃苋菜。

苋菜是属于凉性食物，能起到清热、解毒、利大小便的作用，上火时适量吃些苋菜有一定的下火功效，对于肝火上沿导致的目赤目痛、咽喉红肿有一定的辅疗作用。

苋菜是酸性还是碱性

苋菜是碱性食物。

苋菜中钙、镁、钾、磷等矿物质含量很高，在体内经过代谢后的产物是属于碱性的，所以从营养学上来说，苋菜是碱性食物。

苋菜能多吃吗

苋菜也是不能多吃的，苋菜性凉，食用过多容易伤害脾胃，出现腹泻、腹痛等不适症状；再加上苋菜中钾等矿物质元素含量高，大量食用的话会加重肾脏代谢负担，给身体带来不利影响，一天吃个100克左右就好了。