腹泻吃什么 拉肚子吃什么

2017-08-23
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文章简介：腹泻是肠胃失调后的一种反应,受寒后的肠胃就会导致腹泻.腹泻的起因各有不同,而导致腹泻本身的身体原因也很多变,例如寒湿腹泻.伤食腹泻.肾虚腹泻.湿热腹泻.脾虚腹泻.肝郁腹泻等.腹泻既然多是因为肠胃不适造成的,那么在饮食上就更加要小心了.下面就一起来看下腹泻吃什么,拉肚子吃什么. 腹泻吃什么 拉肚子吃什么 如果在家中有腹泻问题,首先要将自己的饮食变得竟可能清淡,油腻的食物会增加肠胃道的负担,所以吃些清淡食物对调理缓解腹泻有很好的效果.其次就是应该要以吃流质的食物例如鸡汤等液体为主.腹泻后要竟可能多的

腹泻是肠胃失调后的一种反应，受寒后的肠胃就会导致腹泻。腹泻的起因各有不同，而导致腹泻本身的身体原因也很多变，例如寒湿腹泻、伤食腹泻、肾虚腹泻、湿热腹泻、脾虚腹泻、肝郁腹泻等。腹泻既然多是因为肠胃不适造成的，那么在饮食上就更加要小心了。下面就一起来看下腹泻吃什么，拉肚子吃什么。

腹泻吃什么 拉肚子吃什么

如果在家中有腹泻问题，首先要将自己的饮食变得竟可能清淡，油腻的食物会增加肠胃道的负担，所以吃些清淡食物对调理缓解腹泻有很好的效果。其次就是应该要以吃流质的食物例如鸡汤等液体为主。腹泻后要竟可能多的核白水，腹泻的人多会有身体缺水，电解质混乱的问题，所以要多喝水来缓解。

腹泻不能吃冷冻的食物，这类食物会刺激肠胃，比如冰淇淋和西瓜等食物都是不适合腹泻期间食用的。腹泻的时候不能饮用牛奶，牛奶会加重肠道残留，造成腹泻问题加重。

拉肚子最好食用流质的食物，可以考虑喝些汤，或者调些粉粥比如藕粉粥，杏仁霜等等。这些流质食物更加温和，所以让肠胃道更加温和的缓解问题。