女生夏天脚出汗怎么办 应讲究个人卫生多吃水果

2018-03-28
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文章简介：夏天了,很多朋友开始穿起了凉鞋,有些是凉快了,但有些朋友却会出现脚出汗的情况,这时候应该怎么办呢,在这里给大家分享一下夏天穿凉鞋脚出汗的解决方法.如果是脚心那里比较容易出汗的话,最好在脚底下垫上一块和脚掌差不多大的吸汗性强一点的鞋垫,鞋垫的颜色最好配合凉鞋的整体颜色.如果是整只脚都比较容易出汗的话,那么穿薄一点的袜子比较有效,袜子颜色也随凉鞋颜色而定,建议穿船袜,这样看起来和凉鞋配的美观一点.如果脚出汗临时性的,并不是经常的,那么一旦出汗就要用纸巾把汗全部擦干,同时最好在脚底下垫几片纸巾,如果有

夏天了，很多朋友开始穿起了凉鞋，有些是凉快了，但有些朋友却会出现脚出汗的情况，这时候应该怎么办呢，在这里给大家分享一下夏天穿凉鞋脚出汗的解决方法。如果是脚心那里比较容易出汗的话，最好在脚底下垫上一块和脚掌差不多大的吸汗性强一点的鞋垫，鞋垫的颜色最好配合凉鞋的整体颜色。如果是整只脚都比较容易出汗的话，那么穿薄一点的袜子比较有效，袜子颜色也随凉鞋颜色而定，建议穿船袜，这样看起来和凉鞋配的美观一点。如果脚出汗临时性的，并不是经常的，那么一旦出汗就要用纸巾把汗全部擦干，同时最好在脚底下垫几片纸巾，如果有卫生巾的话更好，可以把它剪成小片，垫在脚底下，吸汗效果不错，但是一定不能露出来。现在天气越来越热，汗脚的人又开始发愁了。尤其是有些女白领，每天穿着不透气的丝袜和高跟鞋，鞋里经常是湿湿的、黏黏的，时间久了就会飘出又酸又臭的脚气。

如果是在太阳光晒下引起的双脚出汗，那么擦干汗之后，还可以在脚上擦一些防晒霜防出汗。可以试一下用热水泡脚的时候，加十几毫升醋，跑完脚擦干之后，用棉花棒在脚上擦碘酒，过一会儿再擦一下医用酒精脱碘，这样一般一个礼拜左右能见效，但是见效之后也不能断了，偶尔洗完脚也最好这么擦一下预防。把一切辛辣食物都忌口，然后多吃水果。

多汗症的患者平时要注意保持手足干燥，讲究个人卫生，防止滋生细菌和真菌。首先要选择穿通风透气的鞋和吸湿排汗的袜子，而且最好每天更换一次鞋和袜子，以保持足部干爽。像女性爱穿的丝袜一般都是人造纤维制成的，不仅不吸汗，还可能会划破角质层，造成一些肉眼看不见的小伤口，更容易受到细菌、真菌的感染。其次要保持饮食清淡，尽量少吃辛辣的食品、少喝酒，避免交感神经过度兴奋，减少汗腺分泌。如果出现瘙痒、脱皮或者是丘疹、水疱，应及时就诊，辨明原因，切忌自己随便涂抹药物。