房事一周几次才正常

“床上运动”一周几次正常？

男人之间有一种舆论，似乎性爱高潮生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气;他的妻子也就越满足、越幸福。

实在大多数妻子更重视感情交流。性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的题目。性欲的强弱各人不同，因此性爱高潮生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。假如体力好的话，是可以多做的;劳累或重病初愈，应当不做或少做。

一般来说，20~30岁的夫妻，一星期3~5次;31~40岁的夫妻，一星期2~3次;41~50岁的夫妻，一星期1~2次;51~55岁的夫妻，两周1~2次。

根据某媒体对25岁至35岁的女性读者随机核查，结果如下：每周1—2次占68.1%，天天几乎都在做占14.8%，每月1—2次占11.8%。

从数据看，将近七成的人是每周1至2次，而天天都在做的比例竟排第二，看来，我们八成以上的读者都拥有不错的性密度。大部分读者对做爱都有强烈的自主欲看。想做就做，大概是一周做几次最标准的答案。

怎样判定性爱高潮生活频率是否适度？

有人核查，男子性爱高潮生活的次数一般随年龄的增加而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个均匀数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判定性交是否适度。

性爱高潮生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。假如仅仅从生理上来奖，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是委曲的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性爱高潮生活，根本就不必往考虑上一次隔了多长时间。

所谓委曲，女性中是指屈从于男方的性要求；在男人中则是：本来不那么想过性爱高潮生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己，甚至强行手淫，以便投进性爱高潮生活。这是相当有害的。由于男人在每一次射精以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。假如此时委曲自己往投进性爱高潮生活，就即是是以为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。

新婚男女如何把握性爱高潮频率？

新婚燕尔，夫妻感情处于如胶似漆状态，又刚刚有性爱高潮生活的体验，性爱高潮生活次数难免频繁。

值得一提的是，男人更轻易放纵自己，性爱高潮生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的气力和尊严；也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。

因此，当他们已经从性爱高潮生活中得到快感之后，还会持续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的气力支撑疲备不堪的身体进行性爱高潮生活，这无疑对身心健康有很大的危害。