3个心理调节法解决路上暴躁症

2018-04-04

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文章简介：导读:"路怒症",顾名思义就是带着愤怒去开车,一般有如下表现:开车"骂人"成常态;驾车情绪容易失控,一点堵车或碰擦就有动手冲动;开车与不开车时脾气情绪判若两人. 近日,华西都市网上一个<你有没有路上暴躁症?>的帖子引起了众多网友的关注,发帖者"绿水草"讲述她与怀孕9个月的朋友坐出租车,没想到从出发一直到到目的地,司机一路按喇叭.爆粗话.不允许其他车辆超车--如果你在生活中发现有些司机也会这样,那他很有可能是得了"路怒症&qu

导读：“路怒症”，顾名思义就是带着愤怒去开车，一般有如下表现：开车“骂人”成常态;驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动;开车与不开车时脾气情绪判若两人。

近日，华西都市网上一个《你有没有路上暴躁症?》的帖子引起了众多网友的关注，发帖者“绿水草”讲述她与怀孕9个月的朋友坐出租车，没想到从出发一直到到目的地，司机一路按喇叭、爆粗话、不允许其他车辆超车……如果你在生活中发现有些司机也会这样，那他很有可能是得了“路怒症”。

“路怒症”，顾名思义就是带着愤怒去开车，一般有如下表现：

1、开车“骂人”成常态;

2、驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。

3、开车与不开车时脾气情绪判若两人。

对于“路怒症”产生的原因，网友众说纷纭，网友“吉法师G”认为“路怒症”是生活压力太大的表现;网友“肥猫拉拉”则认为“路怒症”事出有因：“一些新手开起车来让人很郁

闷，该开快的地方不开快，跟在车后的那些老司机就显得比较急躁”。

关于如何缓解“路怒症”，心理专家给出了如下建议：

1、进行适当体育锻炼可有效遏制暴躁情绪;

2、与家人亲友经常沟通，排解郁愤;

3、适当的时候找心理咨询师进行心理调节。