女性如何治疗阴道松弛?

2017-09-22
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文章简介:阴道的弹性是由"弹性纤维"决定的.阴道松弛症患者"弹性纤维"断裂,使阴道弹力纤维网破损,是导致阴道松弛的最主要原因. 在性交,分娩,过频性生活,人流,药流中,阴道弹性纤维被一次次"拉伤","阴道弹力网"发生断裂,阴道被撑大后无力回缩,出现"阴道松弛"--阴道无力 性快感和性高潮丧失,性冷淡,阴吹,阴道不能锁水而干涩. 2妊娠和分娩,会出现不同程度的阴道松弛现象 3身体长期有慢性疾病,体质比较弱,消瘦的一些人

阴道的弹性是由“弹性纤维”决定的.阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂,使阴道弹力纤维网破损,是导致阴道松弛的最主要原因.

在性交,分娩,过频性生活,人流,药流中,阴道弹性纤维被一次次“拉伤”,“阴道弹力网”发生断裂,阴道被撑大后无力回缩,出现“阴道松弛”——阴道无力 性快感和性高潮丧失,性冷淡,阴吹,阴道不能锁水而干涩.

2妊娠和分娩,会出现不同程度的阴道松弛现象

3身体长期有慢性疾病,体质比较弱,消瘦的一些人,她们的肌肉,筋膜,韧带等结构也比较松驰,也更加重了阴道松驰.

4随着年龄的增长,女性的雌激素水平下降,使得肌肉,筋膜,韧带及相关的支持结构发生退形形变,肌肉的张力下降,筋膜变薄,同时阴道粘膜出现萎缩,就更加重了阴道的松驰.

阴道松弛的疗法一般分为自我疗法和药物疗法.自我疗法有以下几种:

1.“收肛提气”方法

已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了.

2.“中断排尿”法

而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复.经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了.

3.走路训练法

顺便说一下,我国古代的“小脚”女子,以“水蛇步”或者说是“梦露”,“猫步”步态行走的女性,由于她们在行走时是需要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的,使得她们的肌肉经常得到锻练,她们往往容易在性生活中得到满意的体验.