如何消除鸡皮肤 盘点六个小秘诀
资料图
如何消除鸡皮肤？皮肤毛周角化是一种遗传性皮肤病，它是由于毛囊口角化堵塞，影响了毳毛的正常生长，所以导致了皮肤表面毛囊口部位有突起的小疙瘩，摸起来不光滑，有点像鸡皮疙瘩，但千万不要当做是人类在受到寒冷或者是其它刺激时皮肤表现的一种应激瞬时反应，所以说毛周角化具有一定的持续性。
当你露出毛周角化皮肤部位的时候，你可以发现在每个小疙瘩中都有一卷曲的汗毛，虽说毛周角化不会给人体带来病变或其它身体病症，但不痛不痒的它们让你在该要美好的展示自己的时候变得不再自信，而且许多的人会把它当作粉刺或者青春痘来处理，一般的都是挤抓，但这些可能会进一步使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，容易造成毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。一旦患上毛周角化可外用不含激素的兰雪芙霖鸡皮清乐，每日擦涂在患处1-3次，坚持使用15天左右即可康复。
生活中护理自己皮肤的小秘诀：
1、用丝瓜布、盐浴球等在洗澡时搓去体表过多的角质或者使用一些去除角质的产品；但是这些方法只能起到缓解症状的作用，只能作为辅助治疗；可以使用上述的兰雪芙霖鸡皮清乐，是目前治疗毛周角化最快最有效的方法。生活饮食中多食用一些富含维生素A和B的食物或者是药品，切记要适量而止；
2、可以将新鲜的胡萝卜切碎挤汁，每天取20~30毫升擦涂于毛周角化的患部，能增加皮肤弹性。要多吃蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油等食物，但要适当的去补充，能够维持皮肤新陈代谢就可以。
3、多喝水。假使我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗体液，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱。解决的方法很简单，每天喝8-10大杯水。
4、多运动。适当的参加户外运动与体育锻炼，能够有效改善体质，增强自身免疫力，从而有效使鸡皮肤这类的皮肤疾病远离我们。
5、减肥。鸡皮肤的产生与脂肪代谢有关，因此多发于肥胖人群，因此减肥是预防鸡皮肤的有效方法。
6、调节饮食。水果、蔬菜、纤维质以及低脂食物能够有效降低皮肤的发病率，因此在日常生活中应该多食富含维生素的蔬菜与水果，以及粗粮类、荞麦、燕麦等低脂食物。
