冬瓜瘦肉粥的做法

 前段时间去朋友家串门,在他们家吃饭时,朋友做的一道瘦肉冬瓜粥特别吸引我.这道粥品不但香气诱人,而且爽滑可品,而且据朋友说还有很高的营养价值,不但可以利尿消肿,还能降血脂的预防高血压,是一道养生功效特别出色的美味粥品,在品尝以后,觉得喜欢就和朋友学习了一下具体做法,回家自己做过以后家里人都说好吃,现在我把瘦肉冬瓜粥的做法写来,希望能让更多人吃到美味的瘦肉冬瓜粥.[冬瓜粥瘦肉粥做法]瘦肉冬瓜粥的做法图解瘦肉冬瓜粥的备料在制作瘦肉冬瓜粥以前要准备好必须的材,首先是冬瓜两百克和大米一百克,再加入瘦肉一

冬瓜瘦肉粳米粥软糯极为好吃,味道鲜中带有清香味,让我们吃后可以精神振作,充满活力.冬瓜瘦肉粳米粥的做法一起来了解下吧. 冬瓜瘦肉粳米粥的做法 准备三百克冬瓜,粳米二百克,瘦猪肉一百克,淀粉盐还有香油若干. 第一步:现将猪肉洗净剁成为瘦猪肉糜. 第二步:将猪肉糜放入碗中用盐,水淀粉稍稍搅拌揉捏后腌制下. 第三步:冬瓜去皮洗干净后切成冬瓜片. 第四步:粳米淘洗放入砂锅中,加入清水开始大火煮大概三十分钟. 第五步:粥半小时后基本是半熟状态,在粥中放入瘦猪肉糜,冬瓜片. 第六步:几分钟后,粥煮好后放入香

不知道大家有没有喝过苡仁冬瓜瘦肉粥呢?下面让我们一起来了解一下. 苡仁冬瓜瘦肉粥 材料苡仁30克,瘦猪肉50克,盐2克,姜5克,胡椒粉3克,冬瓜150克,绍酒10克,味精3克,葱10克. 做法 l.苡仁淘洗干净;冬瓜洗净,切成小块;瘦猪肉洗净,切成薄片;姜切片,葱切段. 2.苡仁.瘦猪肉.冬瓜.姜.葱.绍酒同放炖锅内,加清水1200毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐.味精.胡椒粉即成. 苡仁冬瓜瘦肉粥的功效介绍 生薏米偏寒凉,利水渗湿最在行,可以去湿除风.清热排脓.除痹止痛,对小便

冬瓜瘦肉粥的一些知识不知道大家了解的怎样呢?下面让我给您总结一下. 冬瓜瘦肉粥 材料 冬瓜1斤,玉米1根,瘦肉250克,姜1片,盐适量 冬瓜瘦肉粥的做法介绍 1.冬瓜去籽洗净后切块. 2.将玉米苞叶摘去,但保留玉米须;将玉米和玉米须洗净,并将玉米切段. 3.瘦肉洗净后切块焯水. 4.将冬瓜.玉米.瘦肉.姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时. 5.加入适量盐调味即可. 健康提示 冬瓜,产于夏季,其性甘而微寒.根据<别录>记载:"冬瓜味甘,微寒."而<随息居饮食谱>

下面让我给您介绍几点关于冬瓜瘦肉粥的做法,希望大家喜欢哦. 冬瓜瘦肉粥 几天不重样的粥,使老婆婆的肠胃得到了休整.胃口开了,精神好了许多;也使我信心大增.今天再接再厉,做个冬瓜瘦肉粥,有利于消肿利尿,止渴解暑,配料中的香菇木耳也是营养极为丰富的食材!希望她能安然渡过炎热的夏天. 冬瓜瘦肉粥的做法 原料:大米;冬瓜;瘦肉.发好的香菇.木耳; 调料:盐;酱油;生姜末;葱;胡椒粉;味精;生粉;麻油; 做法:1.瘦肉洗净切片,依次加入盐;酱油;生姜末;胡椒粉;味精;生粉上浆待用.因天气炎热,腌好的肉片还

top1:喝皮蛋瘦肉粥会胖吗 夏天天气炎热,让许多人的胃口都不是很好,吃不下饭.所以有不少人在夏天选择喝粥,粥品开始大行其道.皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料.可是,喝皮蛋瘦肉粥会胖吗? 一般不会.皮蛋瘦肉粥中的脂肪含量比较少,热量也不算高.热量为214大卡/100g,脂肪4.19克.而且,适当吃皮蛋瘦肉粥还有助于减肥呢.因为皮蛋瘦肉粥中含有丰富的维生素.膳食纤维以及矿物质,适量的食用能帮助消化,增加饱腹感,减少食物热量和脂肪摄入,在一定的程度上的确可以帮助减

不知道大家喝过无花果瘦肉粥没有呢?下面一起来学习一下该粥的的做法. 无花果瘦肉粥 无花果----性味 性平,味甘,有润肺止咳,清热润肠的功效. 今天周末,起了个大早,煲了一锅无花果瘦肉粥,儿子的咳嗽刚好,这粥很适宜咳嗽痊愈后食用. 无花果瘦肉粥的材料 大米400g瘦肉200g辅料无花果14颗元肉8颗盐适量油适量酱油适量 无花果瘦肉粥的做法 1.无花果洗净掰开待用; 2.瘦肉洗净切薄片,加香油.盐.酱油.淀粉拌匀腌10分钟; 3.大米掏洗干净.锅内加适量水,倒入大米,无花果.元肉一块煮至大米熟透;

本文导读:皮蛋瘦肉粥味道不错,但是老年人却不能多吃,吃多了会危害身体健康.很多老年人由于牙齿的脱落,食物不能够正常咀嚼,因此,都喜欢吃一些比较嫩滑.不需要太多咀嚼的食物.皮蛋瘦肉粥因质地黏稠.口感顺滑.好消化而广泛受到老年人的喜爱,有的老年人甚至到了吃粥必吃皮蛋瘦肉粥的地步.然而,医生表示,皮蛋瘦肉粥虽然味道鲜美,可老年人确实是不能多吃 的,老年人吃多了皮蛋瘦肉粥,只会给身体造成多方面的健康危害.首先,皮蛋中含重金属,容易诱发人体中毒皮蛋有些业者在浸渍液中会添加铅.铜等重金属,提高皮蛋的稳定性.