桑叶粥做法

2018-06-22
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文章简介:对于桑叶粥的做法我想大家一看就会学会的了,下面请看具体的介绍. 夏天燥热的天气总是让人觉得精神不振,尤其是在户外活动一段时间后,更容易感到全身疲软,此时喝一碗桑叶粥,消暑解滞,让你恢复活力. 鲜桑叶100克.新鲜荷叶1张.粳米100克.砂糖适量. 1.将鲜桑叶.新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣; 2.粳米洗净,与汤同煮成粥,兑入沙糖调匀. TIPS 1.没有新桑叶的话,到中药店买干桑叶也可以,除了味道没那么鲜甜,效果是一致的; 2.鲜桑叶买回后一定要先浸泡,以防残留农药; 3.粥中也可加入瘦猪肉. 小

对于桑叶粥的做法我想大家一看就会学会的了,下面请看具体的介绍。

夏天燥热的天气总是让人觉得精神不振,尤其是在户外活动一段时间后,更容易感到全身疲软,此时喝一碗桑叶粥,消暑解滞,让你恢复活力。

鲜桑叶100克、新鲜荷叶1张、粳米100克、砂糖适量。

1、将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣;

2、粳米洗净,与汤同煮成粥,兑入沙糖调匀。

TIPS

1、没有新桑叶的话,到中药店买干桑叶也可以,除了味道没那么鲜甜,效果是一致的;

2、鲜桑叶买回后一定要先浸泡,以防残留农药;

3、粥中也可加入瘦猪肉。

小知识:桑叶为桑科植物桑的叶,质脆、气微、性寒、味淡、微苦涩;主治疏散风热,清肺润燥,清肝明目;用于风热感冒、肺热燥咳、头痛头晕、目赤昏花。