吃阿胶上火了怎么办？ 教你3种不上火的吃法
吃阿胶上火了怎么办？
吃阿胶上火也是一个很常见的问题，很多人用了阿胶以后，感觉会上火。通常情况下，阿胶本身并不引起上火，只是在制作过程中，加入糖等辅助药物，而引起上火，上火的主要原因有以下两方面：1、你用的是新鲜阿胶，刚制作好的，而不是陈阿胶。有句民谚说：“陈酒不上头，陈胶不上火”，酒是越陈越香，而且不上头，阿胶也是越陈越有效，而且不上火。因为阿胶这个药是经过三天三夜熬制而成，新做出来的阿胶中医认为有“火毒”，不适合服用；多长时间才适合吃呢？一般也要在阴凉干燥处静置三年，火毒退尽，才能服用。怎么鉴别是不是陈阿胶呢？四个字，“一拍即碎”就是陈阿胶。2、体质不适合。有些人就是一个爱上火的体质，所谓虚不受补，吃点有热性的东西就上火，比如荔枝，吃几颗就口舌生疮，咽喉肿痛。这样的体质一般不适合直接吃补药，如果非要吃，最好找中医大夫开处方，制约补药的热性。
一般说道阿胶，人们都会认为这是女人吃的东西，其实不然，阿胶能给女人补气血，同时也可以调理男性健康，而有些人一吃阿胶就上火，下面介绍阿胶一种不上火的吃法：
靓汤一：秋季润燥———阿胶茯苓炖猪瘦肉
材料：阿胶3~5克，人参5克，茯苓、陈皮、白术各6克，猪瘦肉100克。
用法：人参、茯苓、陈皮、白术一同炖瘦肉后，倒入碗里混合碎阿胶后服用。
服法：每周1~2次。
功效：调和气血、滋养脾胃，是秋天一味润燥良方，还能预防秋季容易发生的脾胃疾病。
靓汤二：男女助孕———阿胶花胶鸡蛋汤
材料：阿胶10克，花胶20克，鸡蛋1个，枸杞适量。
制法：用姜和水泡花胶6个小时后，用冰糖炖煮2.5~3个小时，再打入1个鸡蛋，炖煮一两分钟，再倒入碗内，混合碎阿胶后服用。
服法：夫妇同服，一周2~3次。
功效：养阴、养精、助孕。
靓汤三：经后调理———阿胶红枣鸡蛋汤
材料：阿胶12克，红枣5颗，鸡蛋1个。
用法：红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟，鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟，再放入红糖炖煮片刻，最后倒入碗内，混合碎阿胶后服用。
服法：喝胶吃蛋，在女性月经干净后连续吃4~5天，每天1次。
功效：补身效果事半功倍，能改善女性手脚冰凉的情况。
禁忌人群：
一、月经期的人不宜吃。处于月经期的人不要吃阿胶，经期补血会让经量更大。
二、高血压患者不能吃。
三、多数孕妇不宜吃。除非怀孕后发现贫血，不然不宜吃阿胶；即使是需要通过阿胶补血的孕妇，也应该在医生的指导下吃。
四、儿童慎吃。儿童尽量不要吃阿胶，要吃也只能偶尔吃一点。
