夏枯草的功效与作用 夏枯草的食用方法
2018-07-10
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文章简介：夏枯草又有大头草.铁色花之称,夏枯草的茎四棱形而直立着,花的颜色为绿色或紫色,它主要分布在我国陕西.甘肃.四川等多个地区.夏枯草属于寒性草本
夏枯草又有大头草、铁色花之称，夏枯草的茎四棱形而直立着，花的颜色为绿色或紫色，它主要分布在我国陕西、甘肃、四川等多个地区。夏枯草属于寒性草本植物，具有消肿、清热解毒、祛痰止咳、凉血止血等多种功效，适用于淋巴结核发炎、乳痈、头目眩晕、肺结核、血崩、细菌性感染等疾病。了解到夏枯草这么多的功效，那么我们现在一起看看夏枯草的食用方法有哪些。
炎热夏天，导致有的人食欲下降，然而夏枯草煲鸡脚汤就是不错选择哟。夏枯草煲鸡脚汤利用夏枯草的食用价值，将夏枯草与鸡脚一起煲汤能够有效的治疗由于热引起的疾病。它不仅味道浓厚，还具有润胃、健脾、清肝降火、解郁散结等功效。既可为我们在炎热夏季的餐桌上增添一道美味，还适用于肝气郁结、气郁化火等症的人士食用。夏枯草煲鸡脚汤是我们夏季餐桌上的一道美食喔。
瘦肉是我们生活中很常见的肉类食物，它的食用方法很多，可你知道吗？将瘦肉与夏枯草搭配在一起煲汤会有很多的功效喔。夏枯草瘦肉汤不仅是制作简单，在家都能够做来吃。还具有开胃、润肺、健脑、抗辐射等多种功效。喜欢挑食的朋友可以经常做来吃，不仅开胃还有助记忆力喔。
炎热的夏天凉茶是最受广大人群欢迎的，将夏枯草制作成凉茶，不仅没有添加色素而且凉茶的味道也很好喝哟，还具有美白、减肥、排毒、软化血管、补血、防癌、强身健体等多种功效。在炎热的夏天喝上一杯夏枯草凉茶既健康，又达到了止渴、美白、减肥等作用，是我们夏天喝凉茶的最佳首选。
夏枯草除去以上几种食用方法以外，还可以根据个人喜好制作成夏枯草黄豆木耳凉茶、夏枯草酒、夏枯草海蜇汤、枣仁夏枯草汤、夏枯草黑豆汤等等。这些夏枯草的食用方法不仅充分的体现了夏枯草的功效，还满足了不同饮用者的喜爱。上面所介绍的夏枯草的功效及它的食用方法你有记住吗？
文章来源：营养健康
