预防乳腺疾病吃什么_6种食物保护乳房不受伤

2018-03-23
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文章简介：有九成女性患有乳腺疾病,这多是由于女性激素水平紊乱,刺激乳腺腺体所致.保护乳房,除了注意调整自己的心态和情绪外,多吃一些"好"食物,也可以帮助患者摆脱烦恼. 豆制品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适. 银耳.黑木耳.香菇等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强免疫力,有较强的防癌作用. 含有大量的碘,可调整内分泌,降低女性患乳腺增生的风险,甚至具有辅助治疗的作用.

有九成女性患有乳腺疾病，这多是由于女性激素水平紊乱，刺激乳腺腺体所致。保护乳房，除了注意调整自己的心态和情绪外，多吃一些“好”食物，也可以帮助患者摆脱烦恼。

豆制品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。

银耳、黑木耳、香菇等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强免疫力，有较强的防癌作用。

含有大量的碘，可调整内分泌，降低女性患乳腺增生的风险，甚至具有辅助治疗的作用。