徐若瑄10天瘦10斤日记大公开

好身材又性感的徐若瑄也在瘦身,怎么回事?原来Vivian为了拍戏狂吃,竟然长胖了五公斤!于是开展"V式魔鬼小鸟胃减肥法",并呼吁要瘦身的MM们跟她一起做"小鸟胃

曾自爆胖到105斤的林允近日瘦身成功,暴瘦14斤后大秀小蛮腰.根据林允微博介绍,林允是靠控制饮食,坚持运动达到瘦身目的的.22日,林允晒照并配文称:"瘦14斤玩

大S超狠减肥菜单:非常人减肥食谱1个月瘦20斤大S公开瘦身菜单! 瘦了20斤还不满意还想再瘦8斤.据报道,艺人大S(徐熙媛)生下儿子后,一直遭酸变胖,但汪小菲1月7日晚上透露,她近日靠着毅力短短1个月内瘦了10公斤,惊人瘦身成果让人佩服.减肥食谱一周瘦20斤 大S超狠减肥菜单:非常人减肥食谱1个月瘦20斤大S事后受访也公开自己这个月以来的瘦身方法以及餐单.根据媒体报道,大S表示自己现在只吃早餐和午餐,而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃,但是她都会特别再减半.早餐原本该吃一罐无糖优酪乳,以及半颗

大S这个敢作敢为的女人,每一次华丽转变都掀起腥风血雨,2胎之后凑成一个好字,如今全心全意投入家庭的她,身材的管理也是让人佩服的不行,下面5号网小编带大家来看一下大S为什么瘦那么快?对症下药才能俩月瘦20斤. 大S为什么瘦那么快 大S徐熙媛育有二个小孩,与汪小菲的婚姻相当幸福,虽然产後的体型与生前相比较圆润,但也多了份母性温柔的气息,不过,凡事要做就会做到底的她,被老公爆料最近正积极减肥,二个月已减了10公斤! 汪小菲7日在微博发文,写道大S以前都吃素,趁怀孕的时候想放纵一下,特别想吃麦当劳与肯德

37斤的减肥日记 信息来源:互联网

Haylie Pomroy是一个明星御用的营养师,和很多明星合作过,在走红毯之前帮明星们迅速恢复身材,今天,她为减肥人士们整理了一个她推荐的10天减肥9斤的营养减肥食谱,有需要的减肥朋友可以尝试一下这个减肥餐. 早餐:起床三十分之内,喝下自制沙冰和自制茶. 早餐后点心:小黄瓜+芹菜+一大杯水 午餐:自制汤+自制茶+蔬菜+一点儿水果 晚餐:同午餐,但不要吃水果. 自制沙冰:刺激血液中的酶,刺激胆汁分泌,消耗脂肪. 40克葵花籽.1勺椰子油.110毫升水.450克新鲜菠菜.1个橙子活葡萄柚.少量冰块

近日,一则"大学开减脂课,纪录保持者两学期瘦51斤 "的新闻,在网络上引起了热议. 据了解,"新生王秋翔上了两周减脂课,瘦8斤:大二李思怡连续第三学期上课,一年减重44斤!". 三年前,南京农业大学的周全富老师开设了一门运动减脂课,对约180名肥胖生进行干预,减重纪录保持者两学期竟瘦51斤. 对此,网友们则表示: 1,希望可以全国推广! 2,从120-88斤,甩肉30多斤的我能拿多少学分? 3,希望该课程全国推广! 4,首先 你得胖到学校都看不下去... 5,我也可

早餐:鸡蛋一个+黄瓜一根 中餐:鸡蛋一个+黄瓜凉菜一份 晚餐:黄瓜一两根/黄瓜凉菜一份 鸡蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂,可以使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒 ,从血管排除后为机体所利用.鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高, 保护血管,防止硬化.而黄瓜所含的热量极低,而且水分含量较高,既能给身体补充水分,又不会增加热量负担. 使用黄瓜鸡蛋减肥法期间,最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,可以吃到饱,但是不要吃撑. 从第二周开始,你就可以吃些水煮或者清蒸的肉类还有蔬菜,但是不要放油 .下午四点以