巧用茯苓粉健脾消炎美白肌肤

2017-12-23
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文章简介：中医认为,茯苓味甘淡性平,归 心.肺.脾.肾经,有利水渗湿.健脾安神的功效,适用于水肿.小便不利.痰饮.眩晕.惊悸.食少脘闷.便溏泄泻.心神不宁.惊悸失眠等症.茯苓药性平和, 既能健脾渗湿,又可扶正祛邪,有补而不峻,利而不猛的特点,且无明显的毒副作用,适宜长期服用.下面介绍几个茯苓食疗方. 风湿关节肿痛 茯苓15克,薏米60克,共研细粉,放入锅中,加水适量,煮熟即食用. 心悸 茯苓.莲子.麦冬各等份,共研为末,加入白糖.桂花适量,拌匀,加水和面蒸糕食用. 慢性肠炎 茯苓粉50克,山药粉50克,莲

中医认为，茯苓味甘淡性平，归 心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾安神的功效，适用于水肿、小便不利、痰饮、眩晕、惊悸、食少脘闷、便溏泄泻、心神不宁、惊悸失眠等症。茯苓药性平和， 既能健脾渗湿，又可扶正祛邪，有补而不峻，利而不猛的特点，且无明显的毒副作用，适宜长期服用。下面介绍几个茯苓食疗方。

风湿关节肿痛

茯苓15克，薏米60克，共研细粉，放入锅中，加水适量，煮熟即食用。

心悸

茯苓、莲子、麦冬各等份，共研为末，加入白糖、桂花适量，拌匀，加水和面蒸糕食用。

慢性肠炎

茯苓粉50克，山药粉50克，莲子粉50克，芡实粉50克，面粉300克，白糖适量，蜂蜜适量，将诸粉混合均匀，加入白糖和蜂蜜，加水适量做成面饼，放烤箱中烘熟食用。

皮肤美白

杏仁粉30克，茯苓粉10克，莲子10克，面粉适量。将中药材研为细末，再与面粉混合均匀，加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部，20～30分钟后用清水将脸冼净。

小儿脾虚久泻

茯苓粉30克，粳米60克，大枣5枚，白糖适量。枣去核，与粳米浸泡后加水同煮，快熟时加入茯苓粉，煮熟即可，日服2～3次。