秋天吃丝瓜会掉头发吗 秋季掉头发解决方法

2017-12-28
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文章简介：我们都知道,丝瓜是很常见的一种蔬菜瓜果,它的做法多样,味道好,营养丰富,具有很好的食用价值.有人说秋季吃丝会掉头发,这是真的吗?下面我们就来看看究竟秋天吃丝瓜会掉头发吗. [小编推荐] 女人掉头发的原因有哪些 秋天掉头发是什么原因 吃丝瓜不会掉头发. 丝瓜中的主要营养成分是蛋白质.脂肪.碳水化合物.

我们都知道，丝瓜是很常见的一种蔬菜瓜果，它的做法多样，味道好，营养丰富，具有很好的食用价值。有人说秋季吃丝会掉头发，这是真的吗?下面我们就来看看究竟秋天吃丝瓜会掉头发吗。

【小编推荐】 女人掉头发的原因有哪些 秋天掉头发是什么原因

吃丝瓜不会掉头发。

丝瓜中的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等等，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，并没有导致掉头发的成分存在，吃丝瓜是不会掉头发的，关于吃秋丝瓜会掉头发的说法是没有科学依据的。

掉头发是人的一种正常代谢现象，每个人都或多或少有掉头发的现象，有的人掉的多，有的人掉的少，取决于人的身体健康状况，像营养不良、疾病、情绪、压力过大等因素有可能导致脱发。

掉头发可以适量吃丝瓜。

丝瓜水分含量很高，有一定量的蛋白质、维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分，对于头发的生长是有一定好处的，但是不能过多的吃，要保证饮食营养的均衡。

丝瓜性寒，是寒性食物，而且有滑肠制泻的作用，大量食用后会加重体内寒气，还会损伤阳气，尤其是脾胃虚寒的人群要少吃。

温馨小贴士：

想要避免经常的掉头发，要养成好的生活习惯，保证睡眠时间，注意饮食营养的均衡，常吃富含蛋白质、钙质和微量元素的食物，少吃油腻、辛辣、过甜、过咸的食品。