找准穴位 用吹风机减肥

2017-10-30
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文章简介：> >  全民减肥 世界各异的减肥方法 人体在胃部附近分别有:巨阙.中脘.下脘.左.右梁门等五穴,是中医减肥瘦身的常见减肥穴位.利用吹风机吹穴位,其效果等同艾草针灸,可让穴道发热,抑制胃酸分泌减少进食量. 这些穴道分布在胃和肚脐的中间,呈现十字型,将自己的食指.中指.无名指靠拢后的宽度(约2寸),先找到自己的肚脐,5大穴位就很方便找到. 1.下脘穴:肚脐上2寸(3指宽). 2.中脘穴:下脘穴上2寸(肚脐上6指宽). 3.巨阙穴:中脘穴上2寸(肚脐上9指宽). 4.左梁门:中脘穴向左2寸(3指宽

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人体在胃部附近分别有：巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等五穴，是中医减肥瘦身的常见减肥穴位。利用吹风机吹穴位，其效果等同艾草针灸，可让穴道发热，抑制胃酸分泌减少进食量。

这些穴道分布在胃和肚脐的中间，呈现十字型，将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度（约2寸），先找到自己的肚脐，5大穴位就很方便找到。

1、下脘穴：肚脐上2寸（3指宽）。

2、中脘穴：下脘穴上2寸（肚脐上6指宽）。

3、巨阙穴：中脘穴上2寸（肚脐上9指宽）。

4、左梁门：中脘穴向左2寸（3指宽）。

5、右梁门：中脘穴向右2寸（3指宽）。

在肚脐上方找到五个减肥穴位之后，每个穴道用吹风机进行温灸，吹的时候不要太接近皮肤避免灼伤，一个穴道吹约10秒就换穴，五穴轮流吹，每日约25分钟，持续一个月就有效果，就能达到和艾草点穴一样的功效，平均可以减重2公斤，腰围可以缩小1寸。

1、中脘穴是在五穴的正中央，五穴形成一个十字形，距离都是各2寸（3指）宽，若不知道怎么抓位置，第一次可请医生确认。

2、大人小孩都可以做，不过要注意，饭后最好超过40分钟再进行，太饿或太累时也不宜，不要让风吹到肚脐，避免胀气、腹痛，用时要小心避免灼伤。

3、吹风机吹减肥穴位减肥的方法，有医师医师持保留态度，虽然这几个穴道加热，确实能加速肠胃血流，增加代谢，达到减重效果，不过这些穴道都在肚脐周围半个手掌内，要不吹到肚脐有一定难度。

4、如果您想进行吹风机减肥瘦身，请咨询相关医生，以免造成不良伤害，请不要盲目试用此减肥瘦身方法。