怎样减少头皮屑 教你几招远离头屑困扰

2017-10-08
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文章简介:据一项调查报告显示,头发问题在所有美容问题里排名前三位,而关于头皮屑的问题更是头发问题一项里排名第一.头皮屑真的困扰了很多人,今天告诉你怎样减少头皮屑,让你尽早远离头皮屑烦恼,一起来看下吧. 1.多洗头 用些去屑的洗发水.但是每次洗头时间不要太长.长时间泡水会使得头皮干燥脱皮,头屑严重. 2.加醋 在盆里加入温水,在水里加几滴醋,让水呈微弱的酸性.用这个水来洗头,对头发会好. 3.姜片 用姜片不停擦自己的头皮,头发.这样据说可以促进头发的增长,并且杀菌除屑. 4.淡盐水 头屑一般是真菌感染导致的

据一项调查报告显示,头发问题在所有美容问题里排名前三位,而关于头皮屑的问题更是头发问题一项里排名第一。头皮屑真的困扰了很多人,今天告诉你怎样减少头皮屑,让你尽早远离头皮屑烦恼,一起来看下吧。

1、多洗头

用些去屑的洗发水。但是每次洗头时间不要太长。长时间泡水会使得头皮干燥脱皮,头屑严重。

2、加醋

在盆里加入温水,在水里加几滴醋,让水呈微弱的酸性。用这个水来洗头,对头发会好。

3、姜片

用姜片不停擦自己的头皮,头发。这样据说可以促进头发的增长,并且杀菌除屑。

4、淡盐水

头屑一般是真菌感染导致的,还可以用淡盐水去洗头,这样也可以杀菌消炎。

5、多吃含碱食物

多吃些含碱的食物,比如海带之类的,对头发补充营养很有好处。

6、调节作息时间

注意休息,调节好作息时间,太晚睡觉会导致内分泌失调,头发毛囊油脂增多。头屑更加泛滥。

1.吃出健康好头发

好消息是,让你身体健康的食物同样会让你头发健康。坏消息是,如果你正在节食并惊喜于迅速下降的体重,那你掉发过多也不用特别惊讶了。因为缺乏某些营养成分(锌、蛋白质等)都会导致头发脆弱,容易断裂、脱落。

含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物能让你的头皮更健康。而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物,则是加强头皮角质层的优良选择。多吃这些食物,让头发、头皮都健康,对身体也好哦!

2.温水洗发刚刚好

有人喜欢用热水洗发,因为感觉洗完以后十分清爽。其实这是非常错误的。热水虽能给你一时的清爽,却会带走大量的皮脂——皮脂可是头发天然的护发素,它不仅能让头发富有光泽,还有保护头发的功能。

皮脂这么重要,不能用热水洗,那用冷水吗?不用这么极端,用温水就好。另外,别忘了好好地按摩一下头皮。头皮按摩不仅让人感到平静温和,还能促进头部的血液和淋巴循环。(注意:按摩是用手指的指腹,可不是用指甲哦!)

3.游泳时戴泳帽

游泳池中的氯会跟汗水、头皮屑等发生反应生成氯胺,损伤头发,导致头发发黄、干枯、粗糙。游泳前洗头并戴了泳帽的话,湿透了的头发就不会再吸收泳池里的水。使用平衡头发PH值的护发产品也可以保护头发免受氯的侵害。

4.选择适合自己的洗发水

洗发水不是越贵越好,而是要适合自己的发质,选择何种洗发剂取决于你头发的状况:是否是油性发质、是否烫染过等。还有无硅洗发水可以减轻你头皮的负担。