拯救大饼脸瘦脸穴位按摩

2017-07-22
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文章简介:穴位按摩减肥 想要变小脸,那么简单的穴位瘦脸按摩你一定要穴位.TIPS: ·力道由轻到重,以不痛为原则. ·深度由轻触肌肤渐压至骨头处即可. ·每次压穴约停留5秒. ·循肌肉或经络走动时,动作要柔缓. Step1 食指或中指从迎香穴开始依顺时针方向按压脸部穴道. 迎香穴→位于鼻翼的两侧凹陷处. Step2 两手食指轻轻按压巨?穴. 巨?穴→瞳孔垂直下方与鼻子底部平行线的交会处. Step3 接着按压颧?穴. 颧?穴→由眼尾垂直往下与鼻子底部的水平线交会点. Step4 按压脸颊两侧的下关穴. 下

穴位按摩减肥

想要变小脸,那么简单的穴位瘦脸按摩你一定要穴位。TIPS:

·力道由轻到重,以不痛为原则。

·深度由轻触肌肤渐压至骨头处即可。

·每次压穴约停留5秒。

·循肌肉或经络走动时,动作要柔缓。

Step1

食指或中指从迎香穴开始依顺时针方向按压脸部穴道。

迎香穴→位于鼻翼的两侧凹陷处。

Step2

两手食指轻轻按压巨?穴。

巨?穴→瞳孔垂直下方与鼻子底部平行线的交会处。

Step3

接着按压颧?穴。

颧?穴→由眼尾垂直往下与鼻子底部的水平线交会点。

Step4

按压脸颊两侧的下关穴。

下关穴→颧骨中央下方沿着耳朵下方向脸颊方向,招颧骨最下端的凹陷处

Step5

再往下移至颊车穴。

颊车穴→耳垂下方约一个拇指宽的地方,牙齿咬合时会隆起的地方。

Step5

再往下移至颊车穴。

颊车穴→耳垂下方约一个拇指宽的地方,牙齿咬合时会隆起的地方。

Step7

顺时针按完脸部的穴道一圈后,再以指腹,将脸部肌肉自鼻旁由中间往外推。

Step8

最后,再由嘴角下巴处往斜上推至耳根处。