喝热水也能减肥 备受瘦身MM喜爱

2017-12-26
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文章简介：最近,日本很流行一种减肥方法:喝热水减肥.这样轻松健康的减肥法,备受瘦身MM的喜爱.那何时喝水,该怎么喝一起来看看吧. 1.利于血液循环,促进脂肪燃烧 喝热水能提高肠胃的机能,喝水后能促进血液循环,使内脏温度提高1℃左右,代谢能力提高10%-12%,脂肪燃烧速度也就增快了! 2.内脏机能提升,排除毒素 如上页所说,喝热水能提高体内温度,促进内脏活动也促进消化.使得体内的毒素排出,增强肝脏与肾脏的活力,从内到外净化身体. 3.增加排尿,将多余水分排出 喝热水能够增强血液循环,将滞留在体内的水分排出

最近，日本很流行一种减肥方法：喝热水减肥。这样轻松健康的减肥法，备受瘦身MM的喜爱。那何时喝水，该怎么喝一起来看看吧。

1、利于血液循环，促进脂肪燃烧

喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就增快了！

2、内脏机能提升，排除毒素

如上页所说，喝热水能提高体内温度，促进内脏活动也促进消化。使得体内的毒素排出，增强肝脏与肾脏的活力，从内到外净化身体。

3、增加排尿，将多余水分排出

喝热水能够增强血液循环，将滞留在体内的水分排出。随着排尿量增加，体重也在减少，便秘的情况也在好转。