【枸杞决明子茶的功效】枸杞决明子茶怎么泡_枸杞决明子茶能长期喝吗

枸杞决明子茶的功效

很多人爱喝茶，喜欢用各种带有保健性质的药材泡茶喝。枸杞决明子茶，具有清火滋补的多种功效，适宜普通人饮用。每天只要分次酌饮，频服约300毫升，对头痛、上火、便秘等有缓解作用。接下来，妈网百科将为大家科普一下枸杞决明子茶的功效有哪些。

枸杞决明子茶的功效

要说到枸杞决明子茶的功效，还真是不少哦。就拿枸杞来说吧，它不仅有补气养血、美颜活肤的功效，还对眼睛有非常好的益处。而决明子就能够清肝明目，润肠通便；可治疗头痛眩晕，目赤肿痛，热结便秘等。下面，一起来看看枸杞决明子茶的功效还有哪些吧！

1、枸杞决明子茶能清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

2、适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。

3、现代药理学研究，决明子富含蒽醌类的大黄酚、芦荟大黄素、决明素、甾醇和脂肪酸等，具有有降血压、降血脂、抑菌、制细胞免疫功能等功效。

4、近代实验研究证实，枸杞子、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。

5、枸杞决明子茶怎么泡对脑卒中后遗症偏于实证、肝火偏旺、肝阳上亢者有满意疗效。

枸杞决明子茶怎么泡

枸杞决明子茶怎么泡呢？其实对于上班一族来说，可以用3-4倍剂量（决明子15-20g，枸杞子15-20g），一次煮好一日之用量，装瓶分次服用。或者加少许甘草，饮用效果会更佳。下面，我们来看看枸杞决明子茶的详细做法！

材料：决明子10g、枸杞一小勺

制作方法：

1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。

2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。

3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。

4、最后就是炒决明子、枸杞用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

妈网提示：可当茶频频饮用，一般可冲泡3至5次。

枸杞决明子茶饮用禁忌

虽然枸杞决明子茶的功效和作用非常丰富，也适合一般健康体质的人饮用。但是，饮用枸杞决明子茶还是有禁忌的。饮用时一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。此外，枸杞决明子茶饮用禁忌还有以下几点：

1、外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

2、脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。

3、脾胃有寒痰冷癖者勿入。

4、元阳气衰，阴虚精滑之人慎用。

5、热消渴，血虚萎黄，目昏不明忌用。

6、低血压者慎用，胃寒者慎用。

7、容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

孕妇能喝枸杞决明子茶吗

孕妇能喝枸杞决明子茶吗？答案是不可以的哦。枸杞决明子茶不仅只是脾胃虚寒、气血不足者不宜服用，孕妇也是要孕妇忌服的。接下来，妈网百科为大家分析孕妇为什么不能喝枸杞决明子茶的原因。

1、枸杞决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

2、针对决明子滑肠作用稍强，适当炒熟后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。因此，孕期喝白开水最安全，用红枣枸杞等暖性质材泡茶，也是安全的。但不适宜饮用枸杞决明子茶。

3、决明子有使子宫收缩的作用，但量到底多少量会有问题并没有明确的研究，每个人的耐受度也不同，如果偶而喝较淡的决明子茶，而且没有腹部的不舒服，肚子变硬的现象，应该是可以，不过在怀孕早期、有出血、早產现象时千万不要用就是了。建议可以吃点香蕉通便，或是适当的用一点香油。

喝枸杞决明子茶能减肥吗

喝枸杞决明子茶能减肥吗？有人试过，每日三餐后都喝一杯温热的枸杞决明子茶，可促进消化以及小腹部脂肪消解，不过这个对坚持时间的要求就更长了，大概要几个月才能见效。

1、根据医师说法，枸杞和决明子这两种药物可以调节肾气，清肝明目。有现代科学研究长期服用具有减肥，提高免疫力的作用，最好是在晨起和睡前服用。

2、虽然枸杞并不具备明显的减肥功效，但配合杭白菊泡水喝，坚持喝段日子，就会发现，持续看电脑的眼睛变得舒服些了，而且可美白肌肤，当然这需要久久为之。

3、要注意的是，决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。可以入汤剂、散剂、片剂，生用的泻下作用比炒用强，入汤剂的常用剂量10-15g打碎后入汤剂煎效果好。