自制姜母茶膏的过程讲解 女性月经期间的好选择

2018-07-08
字体:
浏览:
文章简介:很多的女性会在药店里面购买姜母茶膏,然后拿回家之后冲兑开水来喝,其实姜母茶膏特别的适合在月经的时候吃,因为它不仅仅是也可以有效的预防痛经,在

很多的女性会在药店里面购买姜母茶膏,然后拿回家之后冲兑开水来喝,其实姜母茶膏特别的适合在月经的时候吃,因为它不仅仅是也可以有效的预防痛经,在痛经的时候也可以有效的进行缓解,所以它对于女性来说算得上是一种非常好的食物。

其实有时候我们自己在药店里面买的姜母茶膏并不是非常的纯正,所以我们也可以自己动手在家里面制作,多做一点姜母茶膏不仅仅自己在月经的时候可以吃,也可以当做很好的礼物送给自己的朋友,所以自己在家里面做姜母茶膏是一件非常不错的事情。

姜母茶膏顾名思义就是大多数都是用生姜制作而成,所以首先我们要准备很多的生姜,但是一定要用老姜,因为如果是嫩姜的话它的效果肯定没有那么的好。把生姜买回家之后洗干净,但是在清洗的时候一定要仔细,因为生姜很多细缝里面有许多的泥土。

把生姜洗干净之后把它全部切成片,然后再把它剁成姜末,但是如果十分嫌麻烦的话,我们也可以直接把它切成姜片就可以。我们做姜母茶膏除了要准备生姜以外,我们肯定还要准备适量的红糖,因为如果只有生姜的话肯定熬不成膏状,在买红糖的时候不要买到假的红糖。

大红枣是一种非常不错的食物,女性多吃大红枣可以有效的补充自己的气血,所以我们在做姜母茶膏的时候也可以在里面适当的放一些大红枣。发到红枣洗干净之后还要把它里面的核去掉,但是红枣一般都非常的大,肯定是要把它弄成很碎的形状。

我们可以直接用刀把大红枣切小,但是如果家里面有搅拌机的话,尽量的还是把大红枣放在搅拌机里面弄成红枣泥,因为这样做出来的姜母茶膏可能口感更好一些。但是如果实在没有搅拌机,那只能够用刀切。把所有的食材都准备好了之后,我们就可以正式开始做姜母茶膏了。

我们把切好的姜末红糖以及刚刚弄好的红枣泥倒入锅里面,然后再加入适量的清水,但是水不能够加的太多,否则等一会儿不能够把它弄得非常地粘稠。刚开始的时候我们可以用大火,但是如果锅里面的水沸腾了之后,一定要把火开小一点。

如果想要自己做出来的姜母茶膏更加的好吃,那么我们就要用小火慢慢的熬制,这样可以让锅里面的食材和水可以更好的融合在一起。想要熬出好的姜母茶膏肯定是不能够着急的,但是我们在熬的过程当中,记得要用锅铲去搅拌一下,不然很有可能会粘锅。

只要我们看到锅里面的水已经完全的被烧干了之后,锅里面的姜母茶膏就已经差不多了,我们就可以把它放在干净的盆子里面,等待它放凉了之后,我们就可以把自己做好的姜母茶膏放在干净的罐子里面,放在冰箱里面储存就可以了。

每次我们要吃的时候就用勺子舀一点姜母茶膏在杯子里面,然后加入适量的开水,因为生姜吃起来非常的辣,所以如果我们在喝姜母茶膏的时候感觉非常辣的话,那么我们还可以在水里面适当的放一点红糖,这样会更好喝一些。多喝姜母茶膏可以让女性在冬季的时候没有那么的怕冷。