自制减肥茶配方 6种减肥茶6种功效

2017-09-02
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文章简介：自制减肥茶配方 陈皮茶:油腻 如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,可去油腻.理气调中.疏肝健脾.导滞消积.陈皮4克,沸水冲泡. 乌龙茶:节食 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥.简单地用开水冲乌龙茶,可以助消化.去痰.解酒食油腻之毒.消脂. 柠檬茶:消脂 榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜.既能消脂.去油腻,又能美白肌肤.滋润肺腑. 薏仁茶:浮肿 如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,薏仁茶可清热.利湿.治疗水肿.炒薏仁10克.鲜荷叶5克.山楂5克,热水煮

自制减肥茶配方

陈皮茶：油腻

如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，可去油腻、理气调中、疏肝健脾、导滞消积。陈皮4克，沸水冲泡。

乌龙茶：节食

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。简单地用开水冲乌龙茶，可以助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

柠檬茶：消脂

榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。既能消脂、去油腻，又能美白肌肤、滋润肺腑。

薏仁茶：浮肿

如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，薏仁茶可清热、利湿、治疗水肿。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克，热水煮开。

决明子茶：节食

便秘肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘。热水冲泡决明子茶可以清肝明目、利水通便。

荷叶茶压力：便秘

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。荷叶茶可以清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠。荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，用开水冲泡。