男明星们锻炼性感身材的秘密【组图】

《金刚狼》5月3日正式登陆内地，除了火爆的场面之外，看完影片的观众反映，整部影片完全就是休-杰克曼的“肌肉秀”。在采访中，休-杰克曼对这一点作了“我必须让自己看起来非常强硬”的解释。而对于美国《人物》杂志给予的“在世的最性感男人”的称号，休-杰克曼得意地称：“我老婆都说，布拉德(皮特)已经不行啦！”

休-杰克曼

体形恐怖的灵感来于罗伯特-德尼罗

罗伯特-德尼罗

你在片中的肌肉非常“吓人”，为什么一定要这样？

杰克曼：金刚狼野兽的那一面非常重要，我必须让自己看起来非常强硬，我需要人们看见我的静脉。我一直喜欢罗伯特-德尼罗在《恐怖角》中的样子印象深刻，当他脱掉衬衫时你不由害怕起来，觉得“噢，这个家伙真是个怪物”。德尼罗这个角色对于我的“金刚狼”是一个很大的灵感来源，人们看到金刚狼时必须觉得他马上要扑过来把你的头拧掉。

杰克曼

是如何达到这样的体形的？

杰克曼：一个叫做斯科特的健身教练来教我，他给我的饮食计划太恐怖了——我每天4点起床，吃不加盐的蛋清和干面包，这时斯科特还要开玩笑跟我说：“兄弟，你会喜欢这些东西的，这是你一整天唯一能吃的碳水化合物。”然后我回去继续睡一会，到6点钟起床再吃一餐。我每天得吃6到8个鸡胸，很多鱼和蔬菜。电影一拍完，我立刻叫来了比萨，还喝了半打啤酒，你知道那时的我有多幸福吗？

汤姆-克鲁斯

著名影星汤姆-克鲁斯被选为双臂最美的明星。汤哥向记者介绍说，为了保持好的身材并能在银幕上保持良好形象，他每天都要坚持锻炼，甚至还把自己的爱车改装成了健身房。

其实经常开车的人更需运动，在车里做做简易健身操或者利用车内的特殊空间加些小装置，如奔驰Smart的副驾驶弹力绳、雷诺KOLEOS独特的尾门设计都可以达到健身的目的。

坐在副驾驶练双臂

代表车型：奔驰Smart

特点：设计师在副驾驶储物盒下面加装了一个可以固定弹力绳的微小装置，这样你就可以坐在副驾驶位置练习肱二头肌了，如果你是坐在驾驶位置上的车主也能在塞车时，抽空侧身锻炼一下。时间长了你也可以拥有像汤姆·克鲁斯一样魅力、性感的双臂。这样的运动可不适合美女们，因为美女可不需要带有肌肉的双臂。

动力：搭载直列3缸发动机、5挡手自一体变速箱、百公里油耗4.3L、最大功率52千瓦。

布拉德-皮特

布拉德-皮特座椅可以锻炼腹肌

代表人物：出演《史密斯夫妇》、《11罗汉》等多部影片的布拉德·皮特被评为腹肌最具魅力的影星。

代表车型：GYM 概念车

特点：这款车是来自英国考文垂大学的研究生达芬设计的一款概念健身车。它不仅外形比较奇特，而且车内空间可以变成一个健身房，当你在郊外想锻炼时，车内的方向盘可以变成划船器，其座椅也可以前后摇动，而且位于驾驶室顶部的拉环还可以满足车主进行引体向上的训练。这样的设计会让你很好地练习腹肌，保持像布拉德·皮特一样的魅力身材。

动力：它的动力系统由电动机和电池组构成。