吃橙子的好处和坏处

2017-12-14
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文章简介：吃橙子很多人都喜爱,橙子可以通肺,能偶健脾胃,促进消化.对于心烦意乱,过度饮酒的人来说,吃橙子可以调理情绪,调理脾胃.吃橙子好处很多,但是如果吃的量过多,也存在一定可能出现坏处.下面就来看看吃橙子的好处喝坏处吧. 吃橙子的好处和坏处 吃橙子的好处首先又在于提高抵抗力,橙子中有大量维生素C,维生素P和有机酸物质,从而加强白细胞活性,从而加强人体的新陈代谢速度,起到提高免疫力的作用. 吃橙子可以帮助肠道蠕动,橙子中的果胶和纤维素物质让我们可以更加顺畅的排毒排便,减少人体毒素. 橙子中的维生素C和橙子

吃橙子很多人都喜爱，橙子可以通肺，能偶健脾胃，促进消化。对于心烦意乱，过度饮酒的人来说，吃橙子可以调理情绪，调理脾胃。吃橙子好处很多，但是如果吃的量过多，也存在一定可能出现坏处。下面就来看看吃橙子的好处喝坏处吧。

吃橙子的好处和坏处

吃橙子的好处首先又在于提高抵抗力，橙子中有大量维生素C，维生素P和有机酸物质，从而加强白细胞活性，从而加强人体的新陈代谢速度，起到提高免疫力的作用。

吃橙子可以帮助肠道蠕动，橙子中的果胶和纤维素物质让我们可以更加顺畅的排毒排便，减少人体毒素。

橙子中的维生素C和橙子皮都可以帮助我们改善感冒咳嗽症状，如果用橙子皮泡水喝效果也会更好。

吃橙子可以增加人体抵抗自由基的能力，降低癌细胞的生长几率。橙子中的水果富含有抗氧化物质，其中黄酮类物质还可以抗炎。

吃橙子如果过量会造成人体一种胡萝卜素血症，这个物质会造成我们皮肤短暂发黄问题，但是如果停用即可。