这些不得了的小习惯 加快让你变成老太婆

2017-09-17
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文章简介：糖分会加速身体的各个部位老化,并且糖分会堆积在身体里形成脂肪,长胖不说,更有可能得糖尿病,而且糖分还会让脸上长粉刺痘痘,若想护肤延缓衰老,就要减少摄取加工甜食,比如蛋糕,糖果等等,多吃水果准没错. 长期爱趴着睡觉这个习惯,无异于是毁容!长期趴着会挤压面部皮肤的胶原蛋白,导致其永久性的损伤,失去了再生的能力,因而面容显得苍老,因此最好选择侧卧睡. 长期揉眼睛会损坏眼周的胶原蛋白,破坏皮肤弹性,引起毛细血管破裂,进而产生皱纹等,如果眼部感到疲劳,不妨用凉茶包敷一会儿,可以有效缓解消除疲劳. 美容觉算

糖分会加速身体的各个部位老化，并且糖分会堆积在身体里形成脂肪，长胖不说，更有可能得糖尿病，而且糖分还会让脸上长粉刺痘痘，若想护肤延缓衰老，就要减少摄取加工甜食，比如蛋糕，糖果等等，多吃水果准没错。

长期爱趴着睡觉这个习惯，无异于是毁容！长期趴着会挤压面部皮肤的胶原蛋白，导致其永久性的损伤，失去了再生的能力，因而面容显得苍老，因此最好选择侧卧睡。

长期揉眼睛会损坏眼周的胶原蛋白，破坏皮肤弹性，引起毛细血管破裂，进而产生皱纹等，如果眼部感到疲劳，不妨用凉茶包敷一会儿，可以有效缓解消除疲劳。

美容觉算是老生常谈的一个话题，随眠少会照常眼袋，眼皮下垂、眼皮松懈，面色苍白等，太晚睡觉脸上还会容易起痘，甚至打扰到人体重要脏器的休息，带来不可弥补的损害。

适度饮酒有利于心脏健康，但过度饮酒就会缩短寿命。

垃圾食品会让人吃掉过多的盐分、脂肪和胆固醇，加快老化的步伐，更是肥胖产生的主要原因之一。