夏季多吃桃子容易上火

2018-07-09
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文章简介：大家都知道熬夜上火,吃辣上火,但知不知到夏天多吃桃子也容易上火呢?下面从中医角度给大家分析 每逢夏季,又香又甜的桃子纷纷上市,大多人都会吃个

大家都知道熬夜上火，吃辣上火，但知不知到夏天多吃桃子也容易上火呢?下面从中医角度给大家分析

每逢夏季，又香又甜的桃子纷纷上市，大多人都会吃个不少。研究发现：桃子营养十分丰富，不仅含有蛋白质、维生素以及钙、磷等多种微量元素，还含有丰富的铁，仅次于樱桃，位居各种水果的第二位。桃子中还含有丰富的钾元素，可以帮助体内排出多余的盐分，对低血压有辅助降作用。

桃子虽好，夏季却不宜多吃。中医认为桃子味甘性温，具有生津、润肠、活血、止喘的作用。对于实热体质因上火而导致便秘的人，大量食用桃子后不但不会缓解症状，反而会“火上加油”。这是因为桃子性温，热性体质者食用后，会诱发或加重上火症状，因此，凡是受舌质红、舌苔黄、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友，最好少吃或不吃桃子。

因此，大家不要为了一时的嘴馋，而在炎热的夏天再给自己加把“火 ”哦。