盐水喝多了会怎么样？ 盘点盐水的7大功效
夏天很多人都会喝盐水来补充身体的盐分，以防在烈日之下中暑，但是盐水也不能随便喝，那么盐水喝多了会怎么样呢？盐水喝多了好不好呢？下面就由告诉你盐水喝多了会怎么样，盐水喝多了好不好吧。
盐水喝多了会怎么样
盐能使人体“水化”，就是说盐对水有某种吸附力，人体内盐分多了，要求水分也相应地增加，从而使过多的水分滞留在体内，因此引起高血压。
盐分喝多了，导致体内血液离子浓度升高，可以进一步导致水钠潴留，可以形成水肿，但是，夏天出汗比较多，可以适量补充淡盐水，以补偿丢失的盐分。
不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。
在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸，排汗，泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。另外，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。
温馨提示：成年人每天的吃盐量，最好不要超过12克。
配置盐水要注意什么
配制盐汤时（粗盐、细盐或精盐均可）先用开水冲调，待食盐溶化后再加入少许冷开水，使之成为：“温盐汤”即可饮服。
1清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。
盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能.
2中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面，盐给人们带来的帮助还有许多。
3当你在吃下不卫生的食物，或者吃得太多、太杂，感觉腹部胀痛时，可以每隔15分钟喝一小口淡盐水（最好先把盐烘成微黄色）。如果因为吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡盐水。
4中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
5咽喉发炎时，可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次，有消炎止痛的功效。
6老年人常用淡盐水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
7唱歌前喝杯盐开水，可以避免嗓子干哑。
