吹吹气球都能瘦？细数各类奇葩瘦身方法
2018-02-25
字体:
大中小
浏览:
文章简介：日本杂志<PHP Science World Shinsho>报道,成年人平均点击一次鼠标可消耗大约1.4卡路里,而这个数据是基于10.8立方厘米.重11.7克的手指样本点击鼠标测试得来.一般情况下,成年女性在一天的工作时间内正常使用鼠标就可以消耗1700卡路里,相当于一顿正餐的热量.从科学的角度来分析,既然是手指点击测试的结果,那么双手在键盘上的敲击也会同样有效. 注意:要保证在工作时间内坐姿良好,不能有含胸驼背或者跷二郎腿的情况出现.使用这种方法是要注意劳逸结合,如果超负荷地使用鼠标,可能
日本杂志《PHP Science World Shinsho》报道，成年人平均点击一次鼠标可消耗大约1.4卡路里，而这个数据是基于10.8立方厘米、重11.7克的手指样本点击鼠标测试得来。一般情况下，成年女性在一天的工作时间内正常使用鼠标就可以消耗1700卡路里，相当于一顿正餐的热量。从科学的角度来分析，既然是手指点击测试的结果，那么双手在键盘上的敲击也会同样有效。
注意：要保证在工作时间内坐姿良好，不能有含胸驼背或者跷二郎腿的情况出现。使用这种方法是要注意劳逸结合，如果超负荷地使用鼠标，可能会对手指关节和肩膀造成负担。
现在已有研究能证明中等剂量辣椒素可以促进胃排空，改善消化功能。日本歌手宇多田光也是辣椒减肥法的狂热爱好者。她会在饭前先吃一些生辣椒，一方面刺激味蕾，使自己不想过多进食；另一方面则是藉由辣椒促进代谢，减少脂肪堆积。刺激性减肥方法需要很强的意志力、持久的坚持以及私人健康指导。
注意：大剂量的辣椒素反而会抑制胃排空，影响消化，所以一定要适度。肠胃本身就敏感的人，不宜使用这种方法。
