皮肤过敏怎么办？皮肤过敏吃什么最好？
2018-01-15
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文章简介：原料:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量. 做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可. 功效:清热解毒.助脾补血. 适用于:亚急性湿疹及皮肤瘙痒症. 原料:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量. 做法:百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味.薏米.绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可. 功效:清热解毒,消渴利尿. 适用于:湿疹.风疹.粉刺. 原料:薏仁米.赤豆各30克. 做法:将薏仁米.赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月.
原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效：清热解毒、助脾补血。
适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
功效：清热解毒，消渴利尿。
适用于：湿疹、风疹、粉刺。
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功效：清热、利水、除湿。
适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。
做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。
功效：清热解毒，凉血止血。
适用于：急性湿疹。
1、多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
2、食用凉茶等清热降火的食物。
1、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。
2、煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。
3、辛辣的也要少碰为妙。
4、同时也要少饮酒。
