罗汉果冬瓜煲排骨汤

2018-01-23
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文章简介：罗汉果冬瓜煲排骨汤是主要以罗汉果煲成的汤,该汤的营养价值非常高,有条件的朋友可以多喝. 罗汉果冬瓜煲排骨汤 罗汉果冬瓜煲排骨汤的材料 过年节目丰富,和亲戚打打麻将.和朋友唱唱K,难免熬夜;又或者烟酒过多,很容易火气上升,声沙喉干,这时不妨煲点罗汉果汤水,清热祛痰,健胃整肠.罗汉果:1/3个冬瓜:400克排骨:500克胡萝卜:半根元肉:6粒姜:2片水:8碗(3-4人份) 罗汉果冬瓜煲排骨汤的做法 1. 排骨洗净切块,汆水捞起冲净; 2. 冬瓜去皮洗净切块;胡萝卜去皮切块; 3. 罗汉果洗净稍掰碎;

罗汉果冬瓜煲排骨汤是主要以罗汉果煲成的汤，该汤的营养价值非常高，有条件的朋友可以多喝。

罗汉果冬瓜煲排骨汤

罗汉果冬瓜煲排骨汤的材料

过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜;又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。罗汉果：1/3个冬瓜：400克排骨：500克胡萝卜：半根元肉：6粒姜：2片水：8碗(3-4人份)

罗汉果冬瓜煲排骨汤的做法

1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净;

2. 冬瓜去皮洗净切块;胡萝卜去皮切块;

3. 罗汉果洗净稍掰碎;元肉洗净;

4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。

罗汉果冬瓜煲排骨汤功效

清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥;非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食;

2. 冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。