拍拍拍 性感身材拍出来
一、肩部拍打提高性感指数
京晶是语言专业的学生,因为要阅读大量译着,长坐不动让她的颈椎出现了问题。如果我们的颈部由于颈椎的问题表现出了僵直的姿态,肩部也会在这样的状态下积聚脂肪,那么胖墩墩的大圆肩膀就不请自到了。
拍打部位:拍打肩部
拍打要领:用右手掌拍打左肩,再用左手掌拍打右肩,然后双臂交错两肩共同拍打。你还可以拍拍后脖颈,并同时做到摇头晃脑,帮助颈椎放松。
性感增值:你知道芭蕾舞演员为什么漂亮吗?因为她们双肩下垂、颈部松弛。所以为了优美的肩部,你坐着工作的时候可以变换一下姿势,比如坐直了,双肩放松,将腰往前顶,这样不仅姿势优美,也可以起到舒展筋骨,放松颈椎的作用。