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何首乌50克，入砂锅，煎取浓汁，弃渣，放入100克淘洗净的粳米及大枣3枚煮粥
快熟时调入适量冰糖，续煮片刻即可。
日食1剂，可作早晚餐。
具有补血益肾、养肝抗老功效。适用于阴血不足而致脱发，头发早白，老年肝肾不足，贫血，神经衰弱，老年性高血脂等症。
大便溏薄患者忌食，服药期间忌食葱、蒜、猪羊肉。
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清明节前后气候热中偏燥,兼去年寒湿重,易导致内寒外热.肝气郁滞.肝气上逆,肝病患者容易出现病情变化,肝功能异常,严重者甚至会发生出血.清明节气养肝应重在平肝气.养肝阴.去风热.中医提倡吃时令菜,因为当令食物符合自然生长规律,营养价值高,气味淳厚.清明前后最常吃的三样东西分别是:河虾.田螺和野菜.下面为大家推荐几个食谱,帮助大家补养肝肾. 大枣扁豆粟米饭:大枣5枚,粟米100克,扁豆50克,白糖适量.大枣.粟米.扁豆淘洗干净后入锅,加适量水,大火煮沸,再小火煮至米熟即可.食时可加入白糖.有养肝健脾
银耳15克,枸杞子15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,水豆粉.料酒.姜汁.食盐.味精各适量. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水豆粉.料酒.姜汁.食盐拌匀待用. 银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用:茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中:枸杞子洗净待用. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI(
水发银耳15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,料酒10毫升,盐3克,味精2克,生姜汁10毫升,芡粉10克,清汤适量. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");先将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加芡粉.生姜汁.料酒.盐拌匀待用. 银耳泡发.洗净.去蒂.撕成小块,茉莉花去花蒂.洗净,放入盘内,洗净待用. if(typeof showBodyUI==="function")showBo
先将沙苑子20克洗净,用布包好,粳米100克淘净,一起放入锅中,加水适量,用慢火煮至米烂,放入冰糖50克搅化,略煮即成. 每晚入睡前食之. 补肝益肾,固精缩尿.
初夏水暖鱼肥吃3种鱼补肝益肾(东方IC供图) 导读:初夏,水暖鱼肥,此时不但是鱼类产量最高的时候,也是营养最丰富的时候,口感也最为鲜嫩可口.中医认为,每种鱼都有自身侧重的养生功效,暮春时节不妨尝试以下三种鱼. 鳜鱼数百年来独占"春令时鲜"的榜首,这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满,无胆少刺,为春季淡水鱼之上品.<本草纲目>记载其肉"可补虚劳,健脾胃,益气力",适宜体质衰弱,饮食不香的人食用.现代营养学表明,鳜鱼含有蛋白质.脂肪.钙.钾.镁.硒等营养元素,肉质细嫩,
雏鸽2只,枸杞子20克,精盐.糖.胡椒粉.葱段.姜丝各适量. 将雏鸽宰杀,除去毛.爪和内脏,洗净,每只剁成5~6块,投入开水中汆透:枸杞子用适量温水洗净备用.if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0"); 将鸽肉块盛于蒸碗中,放入已洗净的枸杞子和葱段.姜丝(或姜片),添加适量的鸡汤(无汤可加入适量开水),入笼蒸约1小时至熟. 取出除去葱.姜,加入盐.糖.胡椒粉调味即成. if(typeof showBo
天麻炖鸽子做法 主料 乳鸽1只,天麻5克,火腿10克,香葱3棵,生姜1小块, 调料 高汤3大匙,料酒1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙, 步骤 1.将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过, 2.火腿切片, 3.葱洗净打结, 4.姜洗净切片, 5.把鸽子.火腿.天麻.高汤.料酒.葱结.姜同放入碗内,放入蒸锅蒸2小时,取出,拣去葱.姜,加入盐.味精调味即成. 注意:这
将山萸肉.桑螵蛸各15克洗净,用布包好,加水煎后去药袋取汁: if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");将糯米50克淘净,放入沙锅中与药汁一起煮成粥,加适量红糖即成. 每日晨起空腹食之. 补肝益肾,涩精收敛.适用于老年人肝肾阴阳两亏,症见小便不能控制.自遗而出,或小便频数.虚汗不止.头晕目眩.耳鸣耳聋.腰膝酸痛者. 本药膳助阳固涩,故阴虚火旺或膀胱有热者忌服.
